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        你不能在家測量血壓嗎？看看你是否沒有做到這四點(diǎn)
        
            
        
              
              心胸外科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                160次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #血壓
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        要了解血壓的變化，平時(shí)要定期測量血壓，已經(jīng)有高血壓發(fā)展的人要掌握正確的技巧，在測量血壓時(shí)要注意細(xì)節(jié)，才能獲得正確的血壓數(shù)值。定期檢查發(fā)現(xiàn)血壓異常時(shí)，應(yīng)合理治療，同時(shí)糾正不良生活習(xí)慣。否則，高血壓不斷發(fā)展，身體健康受到影響而不知道或者不重視，可能會(huì)出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
        1、測量時(shí)感情變動(dòng)
        在家測量血壓，但獲得的血壓值不正確，可能沒有在感情穩(wěn)定的狀態(tài)下測量。人的血壓會(huì)跟著情緒變化而波動(dòng)，如果測量血壓時(shí)太過緊張，處于焦慮的狀態(tài)中，身體產(chǎn)生的腎上腺素量增多，在激素的作用下血壓也會(huì)波動(dòng)，是很多人血壓比正常人高的原因。如果能在安靜、冷靜的狀態(tài)下測量的話，得到的血壓值比較正確，這也是需要注意的要點(diǎn)，不能總是情緒變動(dòng)測量血壓。
        2、操作不當(dāng)
        自行測量血壓也是一門學(xué)問，如果總是測量不正確，很可能不習(xí)慣設(shè)備。血壓計(jì)種類繁多，易于使用，操作簡單，操作過程中方法正確，事先了解相關(guān)步驟，熟悉說明書或咨詢專家意見，以此方式熟練操作，操作正確時(shí)獲得的血壓值也正確
        3、每次只測量一次就作為結(jié)果
        在家里面測量血壓經(jīng)常不準(zhǔn)確，很可能是單純測量一次就作為結(jié)果，這種行為有很大的誤差。血壓測量應(yīng)該分幾次進(jìn)行，另外，一天中不同時(shí)間點(diǎn)測量的血壓有差異，很多人不注意這個(gè)問題，隨便選擇時(shí)間測量一次作為結(jié)果，有很大的誤差，需要多次取得平均值，選擇合適的時(shí)間。
        4、血壓計(jì)損壞
        測量血壓總是不準(zhǔn)確，不排除儀器設(shè)備損壞。家中常用的測血壓儀應(yīng)定期檢查，了解儀器設(shè)備的功能是否正常。如果長時(shí)間使用的測血壓儀沒有定期更換，已經(jīng)不敏感，或者某些配件損壞，往往會(huì)出現(xiàn)結(jié)果不準(zhǔn)確的情況。
        綜上可知，測量血壓總是不準(zhǔn)確和以上多方面因素有關(guān)，無論是人為因素還是身體出現(xiàn)變化帶來的影響，都應(yīng)該想盡辦法解決，只有準(zhǔn)確了解血壓的變化，跟正常血壓做對(duì)比，有過高或者過低情況及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施，身體才能保持健康。
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            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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