安神催眠治療咳嗽 冬天應(yīng)該多吃百合
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
肺在五臟中居住位置最高，而且有上先受的規(guī)律。也就是說(shuō)，肺與外界相通，外界侵犯最先受傷的是肺，所以很嬌慣。作為嬌，肺的特征是濕潤(rùn)干燥，干燥侵入肺部，肺陰津不足，冬季肺疾病增加也有關(guān)系。百合是滋養(yǎng)肺陰的優(yōu)先藥材，制作藥膳、食療，改善干燥氣候引起的咳嗽、失眠等，有助于平靜度過(guò)寒冷的冬天。
久咳傷陰百合黨參豬肺湯
材料:百合30克，黨參15克，豬肺250克。
做法：所有材料加水燉至熟，加鹽少許調(diào)味。飲湯吃豬肺。
百合補(bǔ)肺氣，養(yǎng)肺陰。但是單獨(dú)一味百合治療咳嗽效果是比較弱的。慢性咳嗽2個(gè)月以上的患者，常常表現(xiàn)為傷陰傷氣，氣陰兩虛，治療上必須氣陰雙補(bǔ)才能收到良好的效果。黨參味甘，性平，作用緩和，為平補(bǔ)之品，適用面廣，副作用少，常用于健康食品中，其效果主要補(bǔ)充氣體，適用于平時(shí)疲勞、精神不振、自覺氣體短、稍活動(dòng)時(shí)呼吸的肺氣弱者。中醫(yī)提倡以臟補(bǔ)臟、吃哪兒補(bǔ)哪兒的觀點(diǎn)，豬肺做湯補(bǔ)肺、治肺虛咳嗽、治肺虛咳血等。百合、黨參和豬肺三味合一，可補(bǔ)肺氣，養(yǎng)肺陰，對(duì)肺虛久咳、反復(fù)發(fā)作難治者有較好的食療效果。
長(zhǎng)期咳嗽2個(gè)月以上的人，最重要的是去醫(yī)院查明原因，排除哮喘、支氣管炎、肺病等，對(duì)癥治療，不能盲目在家自己補(bǔ)充?！?/p>
安神催眠百合棗仁湯
材料:新鮮百合50克，棗仁15克。做法:首先用清水浸泡百合一整天，棗仁用水煎后去渣取汁，加百合煮。睡覺前服用。如果希望口感更佳，還可以在百合棗仁粥里加入適量的枸杞、桂圓。
百合入心經(jīng)，性微寒，其中的百合苷有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。在藥典中百合主要用于祛熱除煩，對(duì)改善因秋冬體內(nèi)燥熱、心神不寧導(dǎo)致的精神恍惚、心情抑郁、記憶力減退等不適有較好的效果。棗仁味甘、酸，性平，入肝、膽、心經(jīng)，能補(bǔ)肝、寧心、斂汗、生津，被譽(yù)為“東方睡果”。其主要藥理成分為棗仁皂苷和黃酮，可明顯減少人體大腦活動(dòng)，增加人體慢波睡眠。臨床常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、易驚等病，同時(shí)還有一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。
百合棗仁湯屬于中藥安神湯，其成分是天然的，比西藥安全。每天晚上睡覺前半小時(shí)喝一杯，可以明顯提高睡眠質(zhì)量，對(duì)病后虛熱、咳嗽少痰、煩躁的人特別有效，對(duì)失眠引起的神經(jīng)衰弱、偏頭痛、更年期綜合征也有一定的改善作用。
注意:不建議在工作或工作中喝百合棗湯，以免困?！?/p>
干咳無(wú)痰百合粥
材料:新鮮百合60克，粳米100克，冰糖適量。
做法:首先用百合清水洗泡沫。粳米清潔，與百合一起加水煮粥。粥成時(shí)加入冰糖，融化后煮一會(huì)兒就行了。早晚吃。
中醫(yī)將咳嗽按病因分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽發(fā)病，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)急性呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等疾病引起的咳嗽。內(nèi)傷咳嗽多為長(zhǎng)期疾病，反復(fù)發(fā)作，病程長(zhǎng)，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)慢性咽喉炎、慢性支氣管炎等引起的咳嗽。
生活中呼吸道感染引起的咳嗽多為風(fēng)熱咳嗽，干咳、痰少、痰粘、黃、咳嗽困難。長(zhǎng)期患?xì)夤苎缀椭夤軘U(kuò)張，患肺腫瘤的患者有肺陰損失的癥狀，表現(xiàn)為咳嗽、口干、夜間盜汗等全身陰損失的癥狀。百合是一種古典的止咳良藥，味道甘甜，性微寒，進(jìn)入肺、心經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、清心安神的效果。百合粥味甘潤(rùn)，香甜可口，幼咸宜。肺陰不足、脾氣虛弱引起的咳嗽、呼吸、痰少、食欲不佳、有時(shí)虛熱干燥者，可以補(bǔ)充這種粥。此外，百合粥還可用于治療神不守舍、煩躁等證據(jù)，特別是對(duì)于熱病后馀熱結(jié)束、神模糊、煩躁失眠的人，療效非常好。臨床上常用于更年期婦女和慢性呼吸道疾病和神經(jīng)衰弱患者。
百合粥是寒濕的東西，脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉，體質(zhì)陽(yáng)虛的人不應(yīng)該多吃。▲
肺虛便秘百合蜂蜜
材料:新鮮百合10克，蜂蜜25克。
做法:百合洗凈，放入瓷碗中，加入蜂蜜，隔水蒸1小時(shí)，穿溫衣服。
肺喜收斂，不喜發(fā)散。沿著肺的喜好補(bǔ)充，和肺面向干燥是腹瀉。肺陰虛患者多見于兒童和中老年人，常年咳嗽，出汗，睡覺時(shí)出汗，容易感冒，外熱內(nèi)寒或上熱下寒。這些癥狀表面上看似熱病的表現(xiàn)，其實(shí)是假象。
百合特別光滑，作用平穩(wěn)，可補(bǔ)肺陰，清肺熱，效果不如北沙參、麥冬等藥，但兼具一定的止咳祛痰作用。陰虛體質(zhì)的人在飲食方面，應(yīng)該多吃滋陰的食物。蜂蜜有益氣補(bǔ)充、緩急止痛、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便等效果。百合、蜂蜜兩者同用，適合秋冬肺燥咳嗽咽干、肺結(jié)核咳嗽、老年人慢性支氣管炎干咳及大便燥結(jié)等證。
注意：最好在臨睡前服用，不要吃太飽，同時(shí)應(yīng)少吃晚飯。肺陰虛體質(zhì)的人還需注意盡量少吃辛辣的食物，因?yàn)樾晾笔澄餅榘l(fā)散物，起到瀉的作用，正為肺所惡，會(huì)讓肺變得更虛?！?/p>
寧心除煩百合雞子湯
材料：百合45克，雞蛋1枚。
做法：將百合浸泡一晚，出白沫后，去水洗凈，置砂鍋內(nèi)，加水適量，煮40分鐘，去百合，加入雞蛋黃，充分?jǐn)噭颍贊L數(shù)沸，加少許冰糖調(diào)味即成。每天睡覺前半小時(shí)穿衣服。
百合雞湯是滋養(yǎng)心陰、清熱安神的產(chǎn)品。百合本身就是清補(bǔ)之品，能滋養(yǎng)心陰、潤(rùn)肺潤(rùn)燥、去虛煩、安心神。雞蛋黃在中醫(yī)里稱為雞子黃，味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)陰血的功效。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很重要的作用。卵磷脂被人體消化后，可以釋放膽堿，改善各年齡段人的記憶力。雞蛋黃與百合同用，既能滋補(bǔ)心腎，又能清心安神，臨床上婦女癔病、精神失常、驚悸不寧者，常服有一定效果。
注意:冠心病、高血壓、動(dòng)脈血管粥樣硬化等患者，最好不要使用。此外，有些人吃得太多，肚子飽了，需要減少服用。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
甲減是由什么原因引起
怎樣調(diào)理腸道功能
恐懼癥應(yīng)該怎么治療
切雙眼皮修復(fù)手術(shù)多少錢
掏耳朵會(huì)把鼓膜碰壞嗎
肺癌免疫治療有效嗎
心臟抽痛怎么治療
手指骨關(guān)節(jié)炎用什么藥
屁股溝長(zhǎng)疙瘩是什么
胸椎管狹窄有什么樣的特征
梅毒和霉菌的區(qū)別
寶寶拉肚子幾天了吃藥不見好該怎么辦
黃疸分類及臨床表現(xiàn)
取硅油后視力會(huì)清晰嗎
懷孕初期喝了紅酒有事嗎
腎病為什么要吃激素
腿骨折多長(zhǎng)時(shí)間能好
轉(zhuǎn)氨酶55嚴(yán)重嗎
過(guò)敏性哮喘人群要注意的5類食物
腱鞘囊腫怎么治療好
一周寶寶發(fā)燒怎么辦
富貴包貼膏藥有用嗎
頸椎病的主要診斷依據(jù)
急性冠周炎是什么病，能治好嗎
icl晶體植入后遺癥
下頜骨削骨手術(shù)價(jià)格
頜骨骨髓炎不刮會(huì)怎樣
龜頭紅腫是什么原因
睡覺就腰疼是怎么回事
面部線雕后遺癥一般什么時(shí)候出現(xiàn)
龜齡集一般多少錢一盒的？
冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
吃薄芝片的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理
抗干擾素的副作用
東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒有呢
賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
捷諾維用藥后可能會(huì)有什么不良反應(yīng)
參茸強(qiáng)腎片一盒價(jià)格多少錢？
