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        小心！七種人容易受到直腸癌的歡迎
        
            
        
              
              肛腸科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #直腸癌
                            #腸癌
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        直腸癌是指從齒狀線到直腸乙狀結(jié)腸交界處之間的癌癥，是消化道常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診和乙狀結(jié)腸鏡診斷。但是，由于其位置深入骨盆，解剖關(guān)系復(fù)雜，手術(shù)不徹底，術(shù)后復(fù)發(fā)率高。腸癌術(shù)后生活質(zhì)量明顯下降，功能、排泄功能下降、心理障礙增加、社交活動(dòng)減少的大腸癌很多，但大多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)是末期，失去了最佳治療時(shí)機(jī)，大腸癌患者確診5年后生存率低的我國(guó)每5分鐘就有1人死于大腸癌。那么，哪些人群易發(fā)直腸癌呢？
        直腸癌形成原因有：
        1、炎癥刺激：由于慢性潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥可致腸粘膜滲出、水腫，反復(fù)的破壞及修復(fù)過(guò)程可致纖維組織增生，使腸壁增厚，腸腔狹窄，上皮細(xì)胞間變，形成多發(fā)性息肉和慢性肉芽腫。
        2、息肉:大多數(shù)直腸癌是根據(jù)息肉發(fā)生的，在普通人中，息肉發(fā)生率為5~10%，在45歲以上的成年人中，息肉發(fā)生率為10%，直腸息肉發(fā)生率隨年齡的增加而增加。
        3、良性腫瘤惡變:臨床上常見大腸腺腫瘤惡變癌，直腸癌的病因與大腸腺腫瘤的關(guān)系非常密切。
        4、飲食習(xí)慣:直腸癌高發(fā)區(qū)多為經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家，與地區(qū)差異和種族遺傳因素?zé)o關(guān)，主要是飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)方式的差異，如飲食中肉類、脂肪、精制碳水化合物含量多，精細(xì)纖維成分不足。
        5、遺傳因素：如家族性腺瘤性息肉病，遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌等同樣屬于直腸癌的病因。
        警惕！七種人群易受直腸癌“青睞”
        1、45歲以上人群；
        2、有痔瘡和長(zhǎng)期便血的人群；
        3、直系親屬中有結(jié)直腸癌病史的；
        4、長(zhǎng)期有慢性腹瀉持續(xù)超過(guò)3個(gè)月者；
        5、經(jīng)常發(fā)生便秘、黑血便和黏液便者；
        6、有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊的；
        7、長(zhǎng)期精神抑郁、近3個(gè)月體重明顯下降的人。
        如何有效預(yù)防直腸癌的發(fā)生
        1、每天吃5種以上蔬菜。長(zhǎng)期吃蔬菜可以減少癌癥機(jī)會(huì)的50%以上。多吃菠菜、青花菜，能遠(yuǎn)離腸癌。
        2、適當(dāng)多喝茶。不管是哪一種茶，都是天然植物，含有多種抗氧化物。茶可以達(dá)到比維生素E強(qiáng)20倍的抗氧化效果，這是因?yàn)檠趸斐傻募?xì)胞修補(bǔ)壓力是造成人體老化與癌癥的禍?zhǔn)住?/p>
        3、限制肉類攝取。通常，食用脂肪含量高的人體重高，不喜歡吃蔬菜，得癌癥的機(jī)會(huì)比普通人高。因此，美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)建議人們選擇低脂肪食物，特別是限制動(dòng)物性脂肪。
        4、節(jié)制酒精。酒精明顯增加癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，同時(shí)吸煙的話，兩個(gè)危險(xiǎn)因素相互重疊，創(chuàng)造更高的危險(xiǎn)，特別是口腔癌和鼻咽癌，女性患乳腺癌的機(jī)會(huì)也增加。
        5、多吃豆類食物。各種豆類食物(豆?jié){、豆腐等)含有大量天然抗癌物質(zhì)，可預(yù)防婦女更年期癥狀和骨質(zhì)疏松癥。
        6、積極運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以控制體重，減少各種癌癥的發(fā)生概率。運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃蠕動(dòng)，縮短腸道內(nèi)有害物質(zhì)的時(shí)間，因此可以預(yù)防直腸癌。每周運(yùn)動(dòng)超過(guò)3次，每次運(yùn)動(dòng)超過(guò)30分鐘，癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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