直腸癌可以預(yù)防和治療直腸癌的四個(gè)因素
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
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直腸癌是指從齒狀線到直腸乙狀結(jié)腸交界處之間的癌癥，是消化道常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診和乙狀結(jié)腸鏡診斷。但是，由于其位置深入骨盆，解剖關(guān)系復(fù)雜，手術(shù)不徹底，術(shù)后復(fù)發(fā)率高。中下段直腸癌與肛管括約肌接近，手術(shù)時(shí)保留肛門及其功能是手術(shù)的難題，也是手術(shù)方法爭論最多的疾病。我國直腸癌發(fā)病年齡中位數(shù)在45歲左右，青年人的發(fā)病率有上升的傾向。那么，引起直腸癌的原因是什么呢？
直腸癌可防可治 揪出直腸癌的四大因素
1、飲食因素 高脂肪、高蛋白、高能量和低纖維素飲食是結(jié)直腸癌的高發(fā)因素。這主要是因?yàn)樯鲜鲲嬍钞a(chǎn)生了很多致癌物質(zhì)，低殘?jiān)鼫p少腸道運(yùn)動(dòng)，排便少，進(jìn)一步濃縮作用于腸道粘膜，引起了癌變。研究表明，胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素e可以降低直腸癌的發(fā)病相對(duì)危險(xiǎn)，維生素d、鈣、洋蔥和大蒜食品具有保護(hù)作用。少吃煎、熏、烤、炸的肉類食品和腌制食品。
2、腸道疾病因素慢性腸炎，特別是潰瘍性腸炎與直腸癌密切相關(guān)，直腸腺瘤是大腸癌的首要相關(guān)疾病。另外，約10%至15%的晚期血吸蟲患者并發(fā)大腸癌。
3、遺傳因素 約20%至30%的大腸癌患者有腫瘤家族史，如家族中有一位直系親屬患大腸癌，其直系親屬患大腸癌的幾率超過正常人群三倍；如家族中有人患有腺瘤病、遺傳性非腺瘤病性結(jié)直腸癌，家族成員的患病幾率也會(huì)有所上升。
4、運(yùn)動(dòng)因素 研究顯示運(yùn)動(dòng)與大腸癌的發(fā)病相關(guān)，也有部分研究提示，大腸癌與肥胖關(guān)系密切。
如何預(yù)防直腸癌的發(fā)生
1、每天吃5種以上蔬菜。長期吃蔬菜可以減少癌癥機(jī)會(huì)的50%以上。多吃菠菜、青花菜，能遠(yuǎn)離腸癌。
2、適當(dāng)多喝茶。無論哪種茶，都是天然植物，含有很多抗氧化物。茶之所以能達(dá)到比維生素e強(qiáng)20倍的抗氧化效果，是因?yàn)檠趸鸬募?xì)胞修補(bǔ)壓力是人體老化和癌癥的災(zāi)難。
3、限制肉類攝取。通常，食用脂肪含量高的人體重高，不喜歡吃蔬菜，得癌癥的機(jī)會(huì)比普通人高。因此，美國癌癥學(xué)會(huì)建議人們選擇低脂肪食物，特別是限制動(dòng)物性脂肪。
4、節(jié)制酒精。酒精明顯增加癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，同時(shí)吸煙的話，兩個(gè)危險(xiǎn)因素相互重疊，創(chuàng)造更高的危險(xiǎn)，特別是口腔癌和鼻咽癌，女性患乳腺癌的機(jī)會(huì)也增加。
5、多吃豆類食物。各種豆類食物(豆?jié){、豆腐等)含有大量天然抗癌物質(zhì)，可預(yù)防婦女更年期癥狀和骨質(zhì)疏松癥。
6、積極運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以控制體重，減少各種癌癥的發(fā)生概率。運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃蠕動(dòng)，縮短腸道內(nèi)有害物質(zhì)的時(shí)間，因此可以預(yù)防直腸癌。每周運(yùn)動(dòng)超過3次，每次運(yùn)動(dòng)超過30分鐘，癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你。
7、自愿戒煙。一般人很容易混淆結(jié)腸癌、直腸癌和痔瘡，在醫(yī)學(xué)界常常會(huì)將結(jié)腸癌、直腸癌誤診為痔瘡。大多數(shù)糞便中帶血是痔瘡引起的，結(jié)腸癌、直腸癌也可能與痔瘡?fù)瑫r(shí)存在，臨床癥狀相當(dāng)多，最容易混淆和忽視。所以，如能定期接受肛門篩檢，會(huì)降低誤診的幾率。
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