胃酸過(guò)多的原因是什么?
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關(guān)鍵詞: #胃酸 #胃酸過(guò)多
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胃酸是指胃液中的分泌鹽酸,具有非常強(qiáng)的消化功能,胃酸分泌過(guò)多會(huì)損害胃粘膜的肌肉和胃腸道,傷害胃、十二指腸粘膜,引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等疾病。
一、胃酸過(guò)多的因素是什么
1、飲食不當(dāng):吃太冷、太熱、太甜、太酸的食物會(huì)增加胃酸分泌,影響健康。
2、胃腸疾病:患十二指腸潰瘍、胃炎、膽囊炎等胃腸疾病時(shí),胃酸分泌受到刺激。
3、壓力過(guò)大:過(guò)度應(yīng)激或精神應(yīng)激障礙腦皮層功能,影響胃酸神經(jīng)分泌,發(fā)生胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少的現(xiàn)象。
二、胃酸分泌過(guò)多怎么辦
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量,均衡攝入營(yíng)養(yǎng),避免暴飲暴食,吃不易消化的食物。主要是因?yàn)檫@種食物中含有的糖在胃腸道發(fā)酵,最終誘發(fā)胃酸分泌。
2、每頓飯只能吃七飽,采取少量多餐的原則,慢慢吃,減慢飲食速度。飲食以面食為主,含有稀釋胃酸的堿性成分,可以保護(hù)胃粘膜。
3、除合理使用藥物外,還要調(diào)整飲食,多吃堿性物混合胃酸,多吃新鮮瓜果蔬菜,避免吃脂肪食品、醋、花生等酸性食材。
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