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        改善男性性功能的方法 男性提高性能力的食療方
        
            
        
              
              藥膳食譜編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #男性
                            #男性性功能
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        一、椒鹽麻雀
        材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食鹽適量
        做法：麻雀處理干凈后用植物油煎熟，將少量花椒和食鹽放入拌勻，服用時(shí)用酒送下。
        功效：有溫補(bǔ)的功效，用于腎虛陽痿、精少質(zhì)量低、早泄等癥。
        二、麻雀煲藥
        材料：麻雀5只，黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山、黃芪、當(dāng)歸各9-15g
        做法：麻雀宰殺清洗干凈，將藥材一起放入煲中煲至雀肉熟爛后加調(diào)味品調(diào)味即可。
        功效：滋腎補(bǔ)血壯陽。
        三、雀肉粟米粥
        材料：麻雀5只，粟米100g，蔥白少許，花椒、油、鹽適量，米酒1杯
        做法：雀肉加食鹽炒熟，加1杯米酒略煮后加水適量，放入粟米同煮，煮熟后加蔥白、油鹽及花椒調(diào)味，空腹食用。
        功效：適合腎虛陽痿、腰膝酸軟、體倦乏力、小便頻數(shù)等癥者食用。
        四、麻雀燉蝦仁
        材料：麻雀5只，鮮蝦仁50g，姜、鹽、醬油、味精、白酒適量
        做法：雀肉、蝦仁、姜及醬油、鹽一起放入煲中隔水燉3小時(shí)左右加味精及白酒調(diào)味即可。
        功效：補(bǔ)腎壯陽。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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