女人經(jīng)常曬太陽怎么美白？四種方法有助于美白
女性養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
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到了夏天紫外線很強，如果不采取防曬措施的話，黑色素會沉積在身上，皮膚會變黃變黑，但是因為工作一直在外出，所以必須曬太陽，曬太陽后怎么美白呢？
女人經(jīng)常曬太陽怎么美白？
1、立即為身體冷卻
在外面曬黑回家后，先休息30分鐘左右，然后用溫水洗澡，可以為身體快速冷卻，防止皮膚曬傷，但活動后不能立即洗滌，休息一會兒，同時也不能用冷水洗澡
2、苦瓜涂在臉上
曬太陽回家洗澡，用苦瓜涂在臉上，苦瓜含有很多水分，富含維生素c有助于加強對皮膚的保護，降低黑色素的沉著性，首先把苦瓜放在冰箱里冷藏15分鐘左右，切成博片貼在臉上
3、多吃含有維生素C的食物
維生素C有助于降低黑色素的平靜，提高膚色，生活中含有維生素C的食物主要包括西紅柿、檸檬、蘋果、草莓、獼猴桃等，每天外出時用檸檬浸泡水，隨時補充身體所需的維生素c
4、自制口罩
每天晚上睡覺前用洗面奶洗臉，自制口罩保持美白皮膚。自制蜂蜜蛋黃面膜，需要使用一個蛋黃，一小勺蜂蜜攪拌均勻，用溫水洗臉后涂抹在臉上，約15分鐘左右洗臉，最后使用潤膚品，長期使用有利于美白淡斑，縮小毛孔。也可以使用酸奶珍珠粉面膜，將適量的珍珠粉放入酸奶中，攪拌均勻后涂抹在臉上，輕輕按摩幾分鐘后用清水洗凈，有助于去除臉上的死皮，具有美白效果。
溫馨提示
夏季紫外線強烈，皮膚長期受紫外線照射，容易加速皮膚衰老，皺紋繁殖，嚴重可能導(dǎo)致皮膚癌癥，夏季必須采取防曬措施，外出時可使用遮陽傘或涂抹防曬霜等。
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