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        排毒養(yǎng)顏應(yīng)該喝什么茶?排毒養(yǎng)顏非花草茶莫屬

        養(yǎng)生知識(shí)編輯 博禾醫(yī)生
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        關(guān)鍵詞: #排毒養(yǎng)顏 #排毒

        一、百合

        1、寧心安神:百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈目眩、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會(huì)得到有效的治療。

        2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。

        3、補(bǔ)中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。

        4、補(bǔ)陰退熱:有些女性伴有低溫發(fā)熱癥狀,實(shí)際上是陰虛,百合可以補(bǔ)陰,有消炎作用,多吃百合,這種癥狀可以消除。

        5、潤(rùn)膚防衰:百合中含有一定的潤(rùn)膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。

        6、潤(rùn)腸通便:百合光滑,具有通腸功能,有便秘患者,經(jīng)常不吃藥,特別是干燥癥,效果更好。

        7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強(qiáng)肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。

        8。防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會(huì)使有些體弱者舌干咽痛,干咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀。

        二、桑葉

        在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中被列為中藥,在衛(wèi)生部確定的既是食品又是藥品的名單上被列為藥食兩用品種。據(jù)分析,桑葉含糖、脂肪、氨基酸、膽堿、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、c、葉酸、鈣、磷、鐵、錳等營(yíng)養(yǎng)成分。桑皮含糖,多收縮糖和豐乳酸酐。祖國(guó)醫(yī)學(xué)將桑葉、桑枝作為風(fēng)清熱作用的中藥材。桑葉降低血壓,清肝明目,治療盜汗和破傷風(fēng)痙攣痙攣等柔軟的桑枝去除風(fēng)濕病,治療臂痛。桑皮功能作用連續(xù)5年進(jìn)行系統(tǒng)研究,桑葉直中含有的DNJ可以抑制血糖值的上升,是糖尿病的克星桑葉可以排氣,改善腸功能的桑葉可以預(yù)防硬便便便秘。

        三、桑樹

        有改善皮膚(包括頭發(fā))血液供應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)皮膚、使皮膚變白、變?yōu)醢l(fā)等作用,延緩衰老,桑葚是中老年人健康美容、抗衰老的好果實(shí)和良藥。經(jīng)常吃桑葚,可以緩解眼睛疲勞干燥的癥狀。桑葚具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用,適量食用可促進(jìn)胃液分泌,刺激腸蠕動(dòng),消除干熱。中醫(yī)認(rèn)為桑葚性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等效果。

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