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        女性性生活健康頻率 健康性愛注意事項
        
            
        
              
              夫妻保健編輯
              
              
        
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              關鍵詞：
                            #性愛
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        性愛的技巧是什么？選擇了合適的姿勢以后，用自己的嘴和手去觸碰對方的敏感部位，讓對方受到刺激，從而帶來興奮的感覺。
        一、性愛健康技巧
        女性合適的性生活頻率因年齡不同而異：
        1、20-30歲建議每周2-3次，若性欲旺盛可適當增加至每周4到6次；
        2、30-40歲建議每周1-2次；
        3、40-50歲建議每周1次；
        4、50歲以上建議每半個月或一個月1次。
        女性應根據自身身體狀況適當調整頻率，主要保證身體不疲勞，同時能夠達到興奮狀態(tài)。性生活可以緩解身心壓力，但若同房后感到身體疲勞應減少頻率。性欲受雄激素影響，因此頻率也因人而異。
        二、健康性愛注意事項
        1、生殖器官應繼續(xù)清潔
        男人和女人都應該同情繼續(xù)清潔外部生殖器官。除了定期洗澡外，我們還應該同情經常用溫水清潔外部生殖器，并在每次性生存前后清潔一次。這樣，男性可以預防包皮炎、龜頭炎；女性可以預防生殖器炎癥和泌尿系統(tǒng)潰瘍。男女應盡快小便一次，有利于排出膀胱內的細菌，減少實際潰瘍。
        2、確定性生活的次數
        避免過頻，以免拉正常。在新婚期間，夫妻的性健康隨著年齡的變化而繁榮，性要求也更加迫切，應該是個性同情和控制。正常的年輕男女，婚后早期每周有3人-4次性生活不多，但對于正常情況較差的人來說，性生活之間的時間應該更長，次數應該更少。畢竟，間歇需要多長時間？這取決于夫妻的年齡、體質和正常事件，以及神的心理模式和動機。情緒和疲勞等因素。一般來說，這是基于性生活后不感到疲勞和疲勞，不參與工作和學習的原則。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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