男性過度手淫有哪些危害 如何快速戒掉手淫
健康生活技巧編輯
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對于沒有性伴侶的成年男性來說，手淫是一件比較正常的事情，恰當?shù)氖忠軌蚴鼓行缘男睦韷毫σ约坝玫脚沤?，但如果過度手淫，則會給男性帶來不可想象的危害，嚴重時甚至會影響男性的性功能和生育功能。
男性過度手淫有哪些危害呢？
1、增加男科疾病的發(fā)生幾率
過度手淫會導致感染，以及炎癥的發(fā)生，使各種男科疾病蜂擁而至，比如前列腺炎，膀胱炎，尿道炎等等。此外，如果在進行手淫的時候沒有提前洗手，手上的細菌則會附著到男性的生殖器官上面，提高男科疾病的發(fā)生幾率，比如龜頭炎，畢竟沒有任何一個男性在進行手淫的時候會戴上安全套。
2、使包皮受到損傷
如果男性在進行手淫的時候用力過大，還有可能會導致包皮受到損傷，嚴重時甚至會使包皮系帶受到損傷。表面看起來這只是一點小傷，孰不知也可能會導致感染的發(fā)生，從而影響男性的生育功能。
3、影響男性的心理狀態(tài)
恰當?shù)剡M行手淫，能夠使男性合理的發(fā)泄欲望，但如果過度的手淫或者沉迷于手淫，則會使男性的心理狀態(tài)受到影響，比如因為手淫而沉迷一些黃色信息，則有可能會因為受到錯誤信息的誤導，而走到傷害別人或者違法犯罪的道路上面。
4、影響性能力
過度的手淫會導致男性的生殖器官敏感度逐漸降低，甚至有些男性需要更長時間的手淫，才能夠使自己達到高潮。這是一種特別不正常的現(xiàn)象，久而久之會影響男性的性功能，甚至使男性在今后正常的性生活當中出現(xiàn)陽痿、早泄以及勃起功能障礙的情況。
如何戒掉手淫呢？
想要戒掉手淫，首先要避免讓自己受到刺激，盡量不要看不良的內(nèi)容。其次要培養(yǎng)自己擁有廣泛的興趣，這樣自己生活會變得更加充實，沒有精力去考慮其他的事情，長此以往則會戒掉手淫的習慣。
溫馨提示
雖然恰當?shù)氖忠⒉粫δ行缘纳眢w健康造成影響，但是大多數(shù)男性都無法把握好度，因此最好能夠戒掉手淫的習慣。在避免受到刺激和培養(yǎng)興趣愛好的同時，還要多進行運動，既能夠改善體質(zhì)，也能夠促進睡眠質(zhì)量，減少男性的閑暇時間，在不知不覺中則可以使男性戒掉手淫的習慣。
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