大家都知道人體必須要有維生素、鈣、鐵、鋅等微量嚴肅,其實還有一種特別關鍵的元素近幾年才被大家重視,那就是鉀元素。如果人體缺乏鉀元素會怎樣,缺鉀會有什么癥狀?身體缺鉀會出現(xiàn)以下5種異常。
缺鉀會有什么癥狀
1.缺鉀元素容易抽筋:由于鉀參與神經(jīng)和肌肉的傳導,促進肌肉收縮。體內(nèi)缺鉀容易引起抽筋、肌肉痙攣和疼痛。
2.缺鉀元素消化功能發(fā)生紊亂:血清鉀含量不足容易影響消化系統(tǒng),導致惡心、嘔吐、食欲不振等消化功能障礙。
3.缺鉀元素疲勞:身體虛弱和疲勞是缺鉀的首發(fā)癥狀,精神狀態(tài)受到影響,易出現(xiàn)意識模糊、全身乏力和思維紊亂,即使有充足睡眠也無法改善,嚴重時可出現(xiàn)抑郁癥或幻覺。
4.缺鉀元素心臟不適:鉀與心臟功能密不可分。體內(nèi)缺鉀容易引起心悸、頭痛、頭暈、心律失常、心跳異常。
5.缺鉀元素易怒:血清中鉀的缺乏也會影響神經(jīng)系統(tǒng),容易引起頭痛、易怒、倦怠、情緒難以控制等。
缺鉀的癥狀表現(xiàn)有哪些
當人體患有鉀缺乏癥時,他們會減少肌肉的興奮,使肌肉收縮和放松不能順利進行,容易疲勞。此外,它還會阻礙腸道蠕動,導致便秘、水腫、偏癱和心臟病發(fā)作。
當人體鉀攝入不足時,鈉會將大量水帶入細胞,導致細胞破裂和水腫。血液中缺鉀會導致高血糖和高血糖。此外,缺鉀對心臟的危害最嚴重,因此缺鉀可能是心臟病死亡的主要原因之一。
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