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        孩子積食便秘怎么辦？這真的是媽媽們的煩惱。如何讓寶寶健康成長？今天我們來看看如何應(yīng)對(duì)寶寶積食便秘，讓孩子健康成長。
        1、多喝溫水
        如果腸道水分減少，很容易引起食物堆積。一旦食物堆積和便秘是很常見的。此時(shí)，我們應(yīng)該多喝溫水，使腸道濕潤，促進(jìn)排便。經(jīng)常喝溫水的孩子體質(zhì)會(huì)更好，皮膚也不會(huì)干燥，所以強(qiáng)烈建議寶寶多喝溫水。
        2、多吃纖維的食物
        對(duì)于食物便秘的孩子，父母應(yīng)該讓他們吸收更多的膳食纖維食物，這樣排便會(huì)更光滑，纖維食物有腸道排便的效果，如芹菜，甘薯，這些食物是纖維食物，一旦孩子食物便秘，你可以讓這些孩子吃更多，也可以完全治療嬰兒食物的問題哦。
        3、吃益生菌
        益生菌有健胃消食的作用，還能調(diào)節(jié)腸道功能。價(jià)格可能有點(diǎn)貴，但對(duì)孩子的健康還是有好處的。如果家長買益生菌，建議去正規(guī)藥店買。其實(shí)價(jià)格差別不大，但是正規(guī)藥店比較靠譜。
        4.吃豬骨青菜粥
        一旦孩子出現(xiàn)食物便秘，那么教你一個(gè)小秘密，就是煮豬骨蔬菜粥給孩子吃，嘗試一切精神哦。豬骨蔬菜粥，有潤腸排便的作用，營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，吃一段時(shí)間會(huì)排便，沒有副作用，安全放心的食物排便方法哦。
        5、避免著涼
        出門最好戴口罩，避免感冒，晚上蓋被褥。家長檢查孩子登上被褥時(shí)，要及時(shí)蓋好，以免孩子感冒，引起肺炎、心肌炎等其他嚴(yán)重疾病。
        6.保護(hù)皮膚
        現(xiàn)在天氣干燥，皮脂腺分泌少，皮膚容易干燥、開裂、瘙癢。孩子們可以多吃蔬菜和水果，用熱水洗手、臉和腳，適當(dāng)涂抹護(hù)膚霜。
        7.喝兒童星茶
        我不知道父母是否有偶爾給孩子喝七星茶的習(xí)慣，事實(shí)上，喝七星茶很好，通常嬰兒生氣或便秘，連續(xù)喝兩天會(huì)恢復(fù)，但按照說明吃，不多好。建議父母偶爾可以給孩子喝，但也有預(yù)防感冒的效果哦。
        8.陪孩子鍛煉
        有些孩子缺乏鍛煉，也會(huì)導(dǎo)致食物便秘，所以父母鼓勵(lì)孩子鍛煉，在鍛煉的合作下，所以消除食物便秘是不可避免的。父母不應(yīng)該因?yàn)楹⒆硬皇娣阉麄冴P(guān)在家里，這實(shí)際上是非常糟糕的，但會(huì)加重這種情況。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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