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        坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)都有哪些？坐骨神經(jīng)痛如何做好飲食調(diào)理？
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #坐骨神經(jīng)痛
                            #坐骨神經(jīng)
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        坐骨神經(jīng)痛一直困擾著許多患者，患者患上這種疾病后會(huì)變得不安，有些患者甚至不知道自己患了什么疾病。此外，這種疾病的發(fā)病率高。我們必須在日常生活中保持警惕，及時(shí)了解疾病的表現(xiàn)和坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)？
        坐骨神經(jīng)痛在男性中更為常見(jiàn)，因?yàn)樗麄儾换顒?dòng)，長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)。在長(zhǎng)時(shí)間坐著的辦公室工作人員和長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人中很常見(jiàn)。坐骨神經(jīng)痛的癥狀是：多為單側(cè)。疼痛的程度和時(shí)間通常與原因和緊急情況有關(guān)。
        坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域放射性疼痛，主要發(fā)生在手臂、大腿、小腿、腳背外。坐骨神經(jīng)痛的早期癥狀一般表現(xiàn)為下肢疼痛、麻木等。坐骨神經(jīng)痛主要發(fā)生在單側(cè)，主要發(fā)生在成年男性，主要發(fā)生在急性或亞急性。
        疾病的病因因而異。最常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出癥通常是由強(qiáng)度、彎曲或劇烈活動(dòng)引起的急性或亞急性疾病。其中一些是慢性疾病。疼痛通常從腰部輻射到臀部和大腿的一側(cè)，腿筋、腿的外側(cè)和腳，呈燒灼或刀切疼痛，咳嗽和強(qiáng)度疼痛可加重，甚至在夜間。
        急性坐骨神經(jīng)炎通常首先是下背部疼痛和腰部僵硬，幾天后沿坐骨神經(jīng)通絡(luò)出現(xiàn)劇烈疼痛。還有一些短暫的疼痛是在疾病發(fā)生前幾周步行或運(yùn)動(dòng)拉伸神經(jīng)時(shí)引起的，并逐漸加重并發(fā)展為劇烈疼痛。疼痛主要從臀部或臀部向下擴(kuò)散到腳，疼痛是大腿大轉(zhuǎn)子內(nèi)側(cè)、髂后坐骨孔大腿后中部、胭脂巢、小腿外側(cè)和腳背外側(cè)最嚴(yán)重的。
        飲食調(diào)理可常吃以下食物：1、川斷25克，杜促30克，與一條豬尾一起煮，調(diào)味服用。桑寄生15克和1個(gè)雞蛋，煮熟服用。老桑枝6克，與500克重的雌雞一起燉，喝湯吃。注意硬板床休息，可以堅(jiān)持床上體操。勞逸結(jié)合，規(guī)律生活，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢。內(nèi)衣出汗后要及時(shí)更換，防止?jié)褚路谏砩狭栏?。出汗后不宜立即洗澡，出汗后再洗，防止感冒和風(fēng)。在急性疼痛期間，不要撿起超過(guò)10公斤的重物，也不要用腿、手臂和背部用力舉起重物。
         以上是坐骨神經(jīng)痛的原因和一些治療措施，因?yàn)榧膊』颊弑仨氉⒁?，如果不注意，?huì)加重疾病，所以必須注意，不要總是太累，應(yīng)該堅(jiān)持在床上做體操，有利于疾病的治療，必須注意。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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