軟組織損傷不腫不紅就痛怎么回事，怎么辦
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關(guān)鍵詞： #軟組織損傷
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軟組織損傷不腫不紅就痛主要是受到直接或間接暴力，導(dǎo)致局部軟組織發(fā)生挫傷或撕裂引起的，可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食、冷敷、外用藥物、口服藥物等方法改善，建議根據(jù)自身情況，選擇適合的方法治療。
1、規(guī)律作息：軟組織受損后，患者應(yīng)養(yǎng)成良好生活習慣，多注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠時間，適當進行制動，有利于身體恢復(fù)。
2、調(diào)整飲食：患者需要合理安排飲食，加強飲食營養(yǎng)，給予高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，盡量避免食用油膩、辛辣刺激的食物，如辣椒、肥肉等，對病情恢復(fù)有輔助作用。
3、冷敷：如果軟組織損傷沒有開放性傷口，可以在受傷24小時內(nèi)，用冷毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠減少局部組織滲出，緩解疼痛。
4、外用藥物：軟組織損傷不腫不紅，疼痛感明顯時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物治療，通常可減輕疼痛。
建議患者多休息，保持飲食清淡，注意保護患處，做好個人清潔，按醫(yī)生意見用藥治療。
5、口服藥物：如果疼痛嚴重，患者還可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解，也可以使用三七片、活血止痛膠囊等中成藥治療。
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