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        怎樣自己測試貧血
        
            
        
              
              食療養(yǎng)生編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #貧血
                            #測試
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        貧血是指外周血血紅蛋白濃度低于正常值的下限，不能對身體進(jìn)行充分的供氧和供血，可出現(xiàn)乏力等癥狀，一般可以自己檢測是否貧血，但自測貧血的方法較為粗糙，通常不建議使用此方法進(jìn)行檢測。如果想要自己檢測是否貧血，可以通過臨床癥狀、指甲、皮膚黏膜、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等方面，進(jìn)行綜合判斷。
        1、臨床癥狀：可以從有無誘因的疲乏、困倦或易疲勞、注意力不集中、異食癖、失眠、耳鳴、頭暈、頭痛、呼吸困難、氣短等癥狀，初步判斷有無貧血;
        2、指甲：如果指甲上沒有充分光澤、脆薄易裂，皮膚干燥、粗糙、缺少光澤等，沒有按壓時(shí)指甲出現(xiàn)凹陷，可能存在貧血的情況;
        3、皮膚黏膜：貧血時(shí)皮膚黏膜蒼白，失去原有的顏色，部分貧血患者出現(xiàn)皮膚、黏膜出血的情況;
        4、呼吸系統(tǒng)：可以觀察患者是否會(huì)出現(xiàn)口唇、甲床、口腔黏膜、瞼結(jié)膜等部位發(fā)白的情況，如果有貧血，可出現(xiàn)口唇發(fā)白或呈檸檬色，甲床發(fā)白等癥狀;
        5、神經(jīng)系統(tǒng)：貧血患者可出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、眼花、耳鳴、煩躁不安等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)煩躁失眠等精神癥狀;
        6、消化系統(tǒng)：如果患者食欲減退，并且出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，也可能存在貧血。
        除上述較為常見的癥狀外，還可能存在其他情況，比如尿色改變，尿液顏色呈現(xiàn)粉紅色或茶色，以及記憶力減退、頭發(fā)干枯等。如果自己檢測后存在以上情況，可以初步判斷為貧血。如果需要進(jìn)一步判斷貧血，建議到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)化驗(yàn)等檢查，明確是何種原因?qū)е碌呢氀?/p>
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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