白癜風護理措施有哪些
皮膚性病科編輯
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白癜風是一種常見的后天性色素脫失性疾病，表現(xiàn)為局限性的白斑?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑進行治療，并注意日常生活的調(diào)理和飲食習慣。
一、生活起居：
1、避免暴曬：日光中的紫外線能促進黑色素細胞產(chǎn)生黑色素顆粒，但過度的日曬會損傷皮膚，加重病情；
2、保持情緒穩(wěn)定：精神因素是誘發(fā)或加劇本病的重要原因，因此要保持心情舒暢，防止不良的情緒刺激；
3、適當運動鍛煉：適當?shù)捏w育活動可以提高機體免疫力，增強體質(zhì)，對預(yù)防疾病有積極作用。
二、飲食方面：
1、多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物：如黑芝麻、核桃等食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)有助于輔助改善癥狀，同時還可以補充身體所需的微量元素；
2、少吃辛辣刺激類食物：辣椒、大蒜等食物可能會導致內(nèi)分泌紊亂，影響疾病的恢復，甚至還會使病情更加嚴重；
3、戒煙酒：煙草中含有大量的尼古丁以及焦油成分，而酒精則會影響藥物的效果，不利于疾病的康復。
三、其他注意事項：
1、做好防曬工作：外出時可涂抹遮陽霜或者打傘戴帽子來保護自己免受陽光照射，以免引起局部出現(xiàn)紅腫疼痛等癥狀；
2、養(yǎng)成良好的生活習慣：早睡早起不熬夜，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。
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