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        男性荷爾蒙是什么 缺少荷爾蒙怎么辦
        
            
        
              
              男性疾病編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #荷爾蒙
                            #男性
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        很多時(shí)候，異性不僅吸引了我們的外在美和內(nèi)在修養(yǎng)，還吸引了我們身上的荷爾蒙。這種神奇的物質(zhì)是什么？
        男性荷爾蒙它是一種由睪丸間質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生的激素，能促進(jìn)男性生殖器官的成熟和第二性征的發(fā)育，維持其正常功能，主要是指促卵泡產(chǎn)生激索（FSH）、促間質(zhì)細(xì)胞激素(1CSH)、催乳素（PRL）和睪酮（T）四種激素。睪酮是男性激素的主要成分，而其他雄激素則可能是睪酮產(chǎn)生時(shí)的中間產(chǎn)物或睪酮代謝物。主要作用是刺激雄性外生殖器官和內(nèi)生殖器官（精囊、前列腺等）的成熟。并保持其功能，刺激男性第二性征的出現(xiàn)，同時(shí)保持其正常狀態(tài)，促進(jìn)精子生成和成熟，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，特別是肌肉、骨骼和生殖器官，刺激細(xì)胞的生成。很多人可能不太了解這些介紹，但缺乏這種激素肯定會(huì)帶來(lái)不良影響，那么缺乏的原因是什么呢？
        男性激素缺乏的原因大致可分為四類：
        1、先天性發(fā)育不全，男性激素缺乏，導(dǎo)致性器官無(wú)法發(fā)育，性功能和性功能受到顯著影響，如隱睪未經(jīng)治療或睪丸切除術(shù)、睪丸萎縮或假陰陽(yáng)人引起的男性激素缺乏。
        2、獲得性男性激素不足的人大多是更年期引起的男性激素衰退。臨床上，男性更年期綜合征可考慮在其他治療效果不佳時(shí)補(bǔ)充男性激素。垂體腫瘤或放療也可以補(bǔ)充，導(dǎo)致男性激素分泌不足。
        3、可補(bǔ)充男性激素缺乏引起的精蟲質(zhì)量差。
        4、對(duì)于造血功能不全的人來(lái)說(shuō)，男性激素可以促進(jìn)紅球的產(chǎn)生。
        哪些食物改善男性激素？
        1、南瓜子。40歲以后，大多數(shù)人都有前列腺肥大的問(wèn)題。美國(guó)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，前列腺肥大患者服用南瓜籽提取物確實(shí)減少了尿頻和其他癥狀。南瓜籽也是維生素E的最佳來(lái)源，可以抗衰老。
        2、胡蘿卜。胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧。胡蘿卜富含鉀，可以降低血壓。胡蘿卜素也可以預(yù)防癌癥。
        3、黃豆。大豆含有植物激素，對(duì)女性有益。同時(shí)，大豆也是男性的絕佳食物。經(jīng)常吃大豆制品的日本男性患前列腺癌的概率低于西方國(guó)家的男性。大豆對(duì)改善男性骨質(zhì)流失也有效。60歲以上的男性骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期女性一樣嚴(yán)重。多吃大豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。
        4、大蒜。大蒜具有很強(qiáng)的殺菌能力，可以消除侵入體內(nèi)的細(xì)菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖的新陳代謝，產(chǎn)生能量，消除疲勞。大蒜的另一個(gè)不可忽視的功能是提高免疫力。大蒜中含有的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為抗癌食品。男性多吃大蒜可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
        5、高維他命C食品。24歲以后，男性的精子質(zhì)量和數(shù)量都在下降。如果有一種不朽的藥物可以使老化的精子再次充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物包括獼猴桃、橙子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以幫助分泌副腎上腺皮質(zhì)素（抗精神壓力激素），抵抗壓力。
        6、海鮮。海鮮可以提高性能力。男性精液中含有大量鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí)，會(huì)影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。海鮮中牡蠣、蝦和螃蟹的鋅含量非常豐富。一只小牡蠣?zhēng)缀醯扔谝粋€(gè)人一天對(duì)鋅的需求（15毫克）。牡蠣還具有改善肝功能、滋養(yǎng)和強(qiáng)身健體的作用，因?yàn)樗鼈兏缓窃蚺｜S酸。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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