孕早期能吃生蒜嗎
婦產(chǎn)科編輯
關(guān)鍵詞： #孕早期
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孕早期一般能吃生蒜的，但是不建議進食太多。
生蒜含有一定的營養(yǎng)價值，有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，能為孕婦提供一定的營養(yǎng)，所以孕婦一般可以適量吃生蒜；在懷孕早期不少孕婦會感覺身體不舒服，比如惡心、嘔吐等妊娠反應，也可以適量吃一些生蒜來緩解，注意每次不能進食太多，因為生蒜屬于辛辣的食物，以免對胃腸道造成刺激，加重妊娠反應。
孕早期飲食方面以清淡為主，盡量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱等，多吃新鮮的蔬菜、水果，增加蛋白質(zhì)的攝入，滿足胎兒成長發(fā)育所需的營養(yǎng)，以此減輕妊娠反應。
懷孕早期注意不要做劇烈的運動，不提重物，不要過性生活，以免引起先兆流產(chǎn)，如果出現(xiàn)不適，比如腹痛、陰道流血等，建議及時前往醫(yī)院婦科或者產(chǎn)科就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
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