血壓135/91正常嗎
心血管內(nèi)科編輯
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血壓135/91mmHg，是指收縮壓是135mmHg、舒張壓是91mmHg，一般是不正常的，但只超過正常范圍值一點(diǎn)，可通過相應(yīng)的調(diào)理。
臨床上，正常人的血壓范圍，是收縮壓在90~139mmHg，舒張壓在60~89mmHg，此時(shí)收縮壓是135mmHg，舒張壓是91mmHg，超過了正常范圍一點(diǎn)，這種情況屬于臨界高血壓，即血壓在正常值和高血壓之間。平時(shí)需觀察個(gè)人身體情況，判斷是否有飲食不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等各種情況存在，如果不注意身體調(diào)理，可能會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)上升，加重身體不適，長(zhǎng)期持久發(fā)展可能會(huì)誘發(fā)高血壓，還有可能會(huì)導(dǎo)致其他心腦血管疾病出現(xiàn)，影響個(gè)人身體恢復(fù)。
如果血壓長(zhǎng)期處于臨界狀態(tài)，可通過生活方式干預(yù)調(diào)理，如減輕體重、減少鈉鹽攝入、減少脂肪攝入、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。如果進(jìn)行調(diào)理后達(dá)不到比較好的效果，可及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)診斷。平時(shí)還需保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮。
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