血壓125/68正常嗎
心血管內(nèi)科編輯
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血壓125/68mmHg屬于正常血壓高值，不需要藥物治療，但建議控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
正常的血壓值范圍，收縮壓應(yīng)小于120mmHg，舒張壓應(yīng)小于80mmHg。收縮壓在120~139mmHg，舒張壓在80~89mmHg，為正常血壓的高值。當(dāng)收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，而且非同日測(cè)過三次血壓均高過正常值的稱為高血壓。當(dāng)收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg稱為低血壓。
經(jīng)測(cè)量血壓在125mmHg、68mmHg，屬于正常高值的范圍之內(nèi)，是一種正常的血壓。但需要注意，在正常高值的情況下，患者應(yīng)適當(dāng)控制飲食和運(yùn)動(dòng)，建議應(yīng)低鹽低脂飲食，多吃青菜和水果，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧活動(dòng)，例如慢跑、跳繩、游泳等。如果有高血壓的高風(fēng)險(xiǎn)因素，建議應(yīng)定期到醫(yī)院就診。
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如何判定為高血壓
高血壓的判定需要結(jié)合多次測(cè)量的血壓值和身體狀況綜合評(píng)估，主要依據(jù)是收縮壓和舒張壓的數(shù)值是否持續(xù)超過正常范圍。判定方法包括...
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