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        孕婦能吃口香糖嗎
        
            
        
              
              懷孕期編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #孕婦
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        孕婦可以吃口香糖?？谙闾悄艽龠M(jìn)口腔唾液分泌，起到生津的作用；口香糖含有一定量的糖，還能增進(jìn)食欲。孕婦在吃口香糖時(shí)要注意不要吃劣質(zhì)、高糖和大量添加劑的口香糖，避免誤吞，以免引起胃腸道不適。
        孕婦可以吃口香糖嗎？
        孕婦可以吃口香糖?？谙闾菍?duì)孕婦有好處。咀嚼口香糖可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激唾液分泌，從而改善食欲。口香糖還有很好的減壓作用，可以緩解孕婦產(chǎn)前焦慮，調(diào)節(jié)情緒，美容。但需要注意的是，有些口香糖含有香料，孕婦吃前要注意檢查。
        孕婦吃口香糖要注意什么？
        1、孕婦應(yīng)適度咀嚼口香糖。當(dāng)他們感到咀嚼肌肉疲勞或口干時(shí)，他們應(yīng)該停止咀嚼。飯后咀嚼時(shí)間不超過半小時(shí)。過度咀嚼會(huì)使咀嚼肌緊張，導(dǎo)致夜間磨牙或睡眠不良。
        2、口香糖不能代替刷牙。口香糖只能清潔牙齒表面和部分牙齦，不能有效去除牙齒之間的食物殘?jiān)?。因此，日常刷牙工作不容忽視?/p>
        3、口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，是一種不可消化的物質(zhì)。如果你不小心把它吞進(jìn)胃里，它會(huì)隨著胃的運(yùn)動(dòng)排出體外。一般來說，它不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但如果孕婦感到不適，她必須及時(shí)去醫(yī)院檢查。
        孕婦食用口香糖的缺點(diǎn)
        1、咀嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，使口腔長(zhǎng)期處于高代謝狀態(tài)。分泌過多不必要的唾液對(duì)身體不好。如果孕婦在戶外咀嚼口香糖，會(huì)使胃充滿大量空氣，容易引起腹脹。
        2、大量咀嚼口香糖會(huì)損害牙齒，如果是薄荷口香糖，經(jīng)常咀嚼也會(huì)損害口腔粘膜。
        3、口香糖含有色素和其他添加劑，影響孕婦的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒沒有好處。
        4、孕婦吃太多口香糖，會(huì)吸收更多的卡路里，過多的糖會(huì)導(dǎo)致牙齒問題。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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