吃魚肝油有什么好處和壞處
肝膽疾病編輯
關(guān)鍵詞： #魚肝油
肝膽疾病編輯
吃魚肝油有好處也有壞處。
好處：
1.補充營養(yǎng)：魚肝油富含Ω-3脂肪酸、維生素A和D等營養(yǎng)成分，有助于改善血液循環(huán)、維持視力、增強(qiáng)免疫力等，對心血管疾病和癌癥等具有預(yù)防作用。
2.保護(hù)關(guān)節(jié)：魚肝油含有豐富的Ω-3脂肪酸，可以減輕肌肉和關(guān)節(jié)的疼痛和炎癥。
壞處：
1.過量攝入：魚肝油中含有高濃度的維生素A和D，過量攝入會導(dǎo)致中毒，對身體健康造成嚴(yán)重影響，如頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等。
2.選擇不當(dāng)：一些魚肝油可能含有大量的重金屬及污染物，如環(huán)境污染、污水、有毒廢料等污染來源，長期攝入后會對身體造成損害。
魚肝油應(yīng)保持適量攝入，建議每天攝入量不超過2000毫克。另外，應(yīng)選購安全、衛(wèi)生的品牌，盡量避免選擇添加劑較多的魚肝油產(chǎn)品，如口味劑、甜味劑、色素等。同時，孕婦、兒童、老年人等需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用魚肝油。
上一篇：肝是在人體的哪個部位
下一篇：清肝明目除濕利膽什么
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
肝良性血管瘤嚴(yán)重嗎
宮頸炎是不是特別難治好
鼻囊炎的治療方法
鼻前庭炎用什么消炎藥好使
子宮內(nèi)膜炎癥吃什么藥治療效果好
現(xiàn)代女性乳腺增生常見嗎
附件炎嚴(yán)重是什么癥狀
肺結(jié)節(jié)和肺結(jié)節(jié)灶是一樣的嗎
前列腺炎多吃八種食物有哪些好處
前列腺囊腫有哪些全身癥狀
肺膿腫恢復(fù)期胸痛正常嗎怎么辦
前庭大腺炎治療原則
晚上腳落地就感覺腳板痛不知道是什么原因
膽囊結(jié)石的飲食禁忌有哪些
上牙齦骨質(zhì)增生怎么辦
舌頭經(jīng)常感覺麻麻的說話不利索
低鉀血癥的含義是什么
單核細(xì)胞升高原因
骶管囊腫有生命危險嗎
50歲檢查出先天性心臟病
皮膚癰怎么治療比較好
附件炎同房后附件酸
鼻內(nèi)襄腫怎么能消
宮頸炎吃什藥好得快點呢
盆腔多發(fā)性包塊嚴(yán)重嗎
鼻子總出油該怎么辦？怎么可以控制
子宮肌瘤不能吃桂圓嗎
什么癥狀掛神經(jīng)介入科好
前置胎盤見紅怎么處理
舌頭受傷了不知道是不是發(fā)炎
清心沉香八味散可以安神嗎 怎么吃
克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能
樂孚亭的使用有什么禁忌呀
高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥
安齊來是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補血片怎么樣
撕下的安舒造口袋1902還能用嗎
消化不良會變胖嗎
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
醫(yī)院動態(tài)
-
云南昆明哪家醫(yī)院治療梅毒好一點
在云南昆明，昆明皮膚性病醫(yī)院在梅毒診療領(lǐng)域享有極高的聲譽，憑借其專...
-
錦州哪里可以治白癜風(fēng) 錦州專治白癜風(fēng)的醫(yī)院有哪些
-
錦州治療銀屑病出名的醫(yī)院 錦州治銀屑病好的醫(yī)院是哪家
-
丹東治療皮膚病好的醫(yī)院是哪家 丹東治療皮膚病哪家醫(yī)院有名
-
錦州治銀屑病到哪里比較好 錦州附近的銀屑病醫(yī)院哪家好
-
大連治療蕁麻疹正規(guī)的醫(yī)院排名 大連哪里治療蕁麻疹效果好
-
撫順哪個醫(yī)院看牛皮癬好 撫順可以治療牛皮癬的醫(yī)院排名
-
撫順治療皮膚病可靠的醫(yī)院 撫順專治皮膚病的醫(yī)院有哪些
