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        鼻塞為什么一般只堵住一個(gè)鼻孔？鼻塞應(yīng)如何緩解？
        
            
        
              
              耳鼻喉科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #鼻塞
                            #緩解
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        春冬是感冒多發(fā)的季節(jié)，此時(shí)感冒的人很多，由于天氣和流感病毒的廣泛存在，多次感冒。感冒的同時(shí)伴有鼻塞，感冒的時(shí)候鼻塞通常只是鼻孔堵塞，但是感覺很不舒服，鼻塞的時(shí)候?yàn)槭裁粗欢氯强啄亓硗?，感冒時(shí)如何緩解鼻塞？
        一、鼻塞時(shí)為什么一般只堵一個(gè)鼻孔？
        首先，正常情況下，人的鼻孔在工作中有鼻周期，鼻周期是指兩個(gè)鼻孔在工作中，交替承擔(dān)工作，即一個(gè)鼻孔在工作中，另一個(gè)鼻孔在休息，感冒時(shí)只堵住一個(gè)鼻孔。另外，睡覺的時(shí)候，側(cè)面睡覺的鼻腔充血膨脹，那邊的鼻孔堵塞，感冒的時(shí)候也是這樣。
        二、鼻塞應(yīng)如何緩解？
        1、保持濕度:空氣過于干燥會(huì)使鼻粘膜干燥，不利于緩解鼻塞，因此要注意保持室內(nèi)濕度，使用加濕器加濕，保持室內(nèi)空氣新鮮，定期打開窗戶通風(fēng)。
        2、熱敷:將毛巾浸泡在熱水中，幾秒鐘后擰干，涂在鼻子上，用吹風(fēng)機(jī)調(diào)到熱風(fēng)中，吹兩側(cè)的太陽穴，這兩種方法可以放松鼻子的肌肉，加快鼻子的血液循環(huán)，緩和鼻塞。
        3、用生姜浸泡腳:用水煮大拇指的生姜，水溫下降到浸泡腳的溫度后，放入盆中浸泡腳，浸泡15分鐘左右，身體出汗即可。生姜可以擴(kuò)大促進(jìn)血液循環(huán)，起到祛風(fēng)散寒的作用，鼻塞的癥狀也得到緩和。
        4、服藥:治療感冒后自我烹飪后，鼻塞癥狀尚未緩解或更嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組織胺藥物，抗組織胺藥物可降低鼻竇壓力和去除粘液，起到治療鼻塞的作用。
        鼻塞時(shí)鼻孔通常只堵塞一個(gè)，正常情況下鼻孔也只有一個(gè)，但鼻塞時(shí)可能堵塞休息的鼻孔，也可能堵塞正在工作的鼻孔。若是堵住正在工作的鼻孔，可選擇以上的幾種方法來緩解鼻塞，避免使用口呼吸引起喉嚨干燥，以及避免影響睡眠質(zhì)量。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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