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        為什么女性一到五十多歲 就容易出現(xiàn)下肢無力？多與一件事有關(guān)
        
            
        
              
              婦科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                303次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #無力
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        很多女性在50歲后發(fā)現(xiàn)自己的身體有明顯的下坡傾向，在這個(gè)年齡階段感到下肢無力。如果反復(fù)出現(xiàn)這種情況，你需要知道哪些原因會(huì)發(fā)生這種變化，并采取良好的措施來應(yīng)對(duì)，否則下肢會(huì)感到明顯無力，正常運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)等會(huì)受到阻礙，影響后生活質(zhì)量會(huì)降低。那么，女性到了50歲下肢無力的原因是什么呢？
        女性50歲下肢無力與什么原因有關(guān)？
        女性到了50多歲下肢無力的表現(xiàn)，很可能會(huì)影響身體鈣的流失。關(guān)節(jié)和骨骼要保持健康狀態(tài)，必須充分分分泌雌激素，提高身體吸收鈣的能力。
        大多數(shù)人在50多歲時(shí)面臨閉經(jīng)期，主要特征是卵巢功能下降，身體吸收鈣的能力下降，關(guān)節(jié)和骨骼不如年輕時(shí)健康，鈣流失容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。在這些不良因素影響下肢體更容易無力，甚至?xí)刑弁幢憩F(xiàn)。因此在緩解這種現(xiàn)象時(shí)一定要重視鈣質(zhì)的補(bǔ)充，同時(shí)積極提高卵巢功能，避免雌性激素分泌過少。
        如何改善這種情況？
        1、適當(dāng)曬太陽補(bǔ)充維生素D
        為了避免女性關(guān)節(jié)和骨骼健康問題，平時(shí)適當(dāng)曬太陽，可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。為了提高身體對(duì)鈣的利用、吸收率，不僅要改造，還要適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)身體對(duì)維生素d的合成，維生素d的合成量充足，提高身體的吸收鈣的能力，可以防止缺鈣的影響。女性50多歲后身體無力，關(guān)節(jié)和骨骼無法健康，必須了解適當(dāng)曬黑的重要性。
        2、提前服用鈣
        如果能提前服用鈣為人體提供豐富的鈣，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥也有效果。許多女性到了50多歲進(jìn)入更年期，影響時(shí)雌激素分泌量過少，身體吸收鈣的能力下降，鈣不足后的主要特征是關(guān)節(jié)和骨硬度下降，柔軟性下降，骨質(zhì)疏松癥也有可能發(fā)生。合理服用鈣片可以為人體提供豐富的鈣，不受缺鈣的影響，身體無力等表現(xiàn)也會(huì)減輕。
        為了保持身體健康，防止女性在50多歲之后肢體總是無力，應(yīng)該注意鈣質(zhì)補(bǔ)充，同時(shí)采取一些好的方式來維持卵巢功能良好，避免雌性激素分泌量過少帶來影響。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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