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        女人經常做這5件事 容易讓卵巢受損 要留意了
        
            
        
              
              婦科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關鍵詞：
                            #女人
                            #卵巢
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        卵巢是女性非常重要的器官，維持卵巢功能良好，使女性身體分泌足夠的雌激素，維持正常的生理功能，同時使女性具有女性特有的特征，分泌卵子，使女性懷孕成功。
        如果女性經常做有損卵巢健康的事情，卵巢功能在持續(xù)下降的過程中容易引起卵巢早衰，進一步影響健康。那么，經常做什么容易損傷卵巢呢？
        1、經常熬夜
        女性長時間熬夜后，可能會引起內分泌水平的變動，卵巢功能下降，熬夜對卵巢健康特別不利，容易損害卵巢。如果可以做到良好的作息習慣的話，就可以維持內分泌穩(wěn)定，起到保護保養(yǎng)卵巢的健康，否則長時間熬夜還可能會加速卵巢衰老速度。
        2、情緒波動大
        情緒波動很容易影響到身體激素的分泌，在平時如果經常出現不良的情緒的話，很可能會引起內分泌紊亂，影響到卵巢功能?，F在很多女性的感情總是因為各種各樣的事情不穩(wěn)定，容易受到內分泌的影響，卵巢受到刺激，卵巢受到損害。因此，女性朋友應盡可能控制自己的感情，保持良好的心情，保持內分泌水平穩(wěn)定，避免卵巢損傷。
        3、經常服用避孕藥
        目前，為了防止意外懷孕，許多女性服用避孕藥，任何藥物都有副作用，避孕藥也不例外。避孕藥是妊娠荷爾蒙高的藥物，長期服用容易改變身體荷爾蒙水平，損害卵巢功能，嚴重可能導致女性不育。
        因此，在日常生活中要注意盡量少吃避孕藥，如果不想意外懷孕，可以使用避孕套。
        4、運動不足
        平時不運動或長時間坐著可能會影響卵巢健康，特別是月經來臨時長時間坐著或不運動，沒有運動量，可能會妨礙經血排泄，影響卵巢功能。女性想要保持卵巢的功能需要注意運動，畢竟運動可以促進身體的新陳代謝，延緩衰老，還可以調節(jié)內分泌，穩(wěn)定內分泌水平，使卵巢功能處于健康狀態(tài)。
        5、穿肚臍裝
        炎熱的夏天，很多女性喜歡穿肚臍裝，但這種行為出現了風頭，傷害了卵巢，容易感冒腹部，卵巢早衰。為了自己卵巢的健康，建議不要穿臍裝，不要為了漂亮的潮流而傷害自己。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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