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        注意五種影響生育能力的食物
        
            
        
              
              不孕不育編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #食物
                            #生育
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        在食物界，既然有能增加懷孕力的食物，就有能影響生育能力的食物。如果你一直在準(zhǔn)備懷孕，但沒(méi)有成功，如果找不到其他原因，看看你的飲食習(xí)慣中是否經(jīng)常出現(xiàn)以下食物
        胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的微量元素，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物之一，但在準(zhǔn)備懷孕期間，請(qǐng)適當(dāng)減少胡蘿卜的攝取量。根據(jù)相關(guān)資料，攝取過(guò)多的胡蘿卜會(huì)影響卵巢黃體素的合成，分泌量減少，攝取過(guò)多的胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致血中胡蘿卜素過(guò)高，也會(huì)妨礙體內(nèi)的內(nèi)分泌水平，嚴(yán)重的人發(fā)生月經(jīng)、排卵、月經(jīng)紊亂等。
        咖啡調(diào)查顯示，每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性容易患不育癥。盡管該調(diào)查范圍相對(duì)較小，但不能最終解釋不孕癥是否是由飲用咖啡引起的，但除了其他因素外，如果找不到不孕癥的原因，請(qǐng)考慮在懷孕準(zhǔn)備期間遠(yuǎn)離咖啡。
        向日葵種子不到秋冬季節(jié)，街上炒向日葵種子的攤位變多，向日葵種子作為休閑食品受到很多人的喜愛(ài)，但對(duì)于想要孩子的男性來(lái)說(shuō)，向日葵種子的攝取應(yīng)該適當(dāng)減少。向日葵種子中含有的蛋白質(zhì)成分具有抑制睪丸功能的作用，過(guò)度攝取會(huì)影響生育能力。
        蒜是日常必不可少的調(diào)味品，也是殺菌的好食品。但是，在育齡期準(zhǔn)備懷孕的夫婦，必須避免吃得太多?，F(xiàn)代研究表明，大蒜有殺死精子的效果，攝取過(guò)量可能會(huì)影響妊娠。
        粗制棉籽油在我國(guó)南方的一些地區(qū)，有食用棉籽油的習(xí)慣，但未經(jīng)精制的粗制棉籽油中，含有大量棉酚，應(yīng)避免食用。棉酚會(huì)造成生精細(xì)胞損傷，這種損傷是不可逆的。研究表明，每天攝取60~70毫克棉酚可以在短時(shí)間內(nèi)殺死所有精子，也可以導(dǎo)致女性閉經(jīng)或子宮萎縮。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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