你必須知道的十個足療好處
健康生活編輯
關鍵詞： #足療
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近些年來足療漸漸成為一種時尚的保健養(yǎng)生方法，邀個三五好友一起去足療是件很享受的事情。那足療的好處有哪些呢?
足部按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝，無病者得以健身長壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補根氣，理精氣，益宗氣功效卓著。這是因為足部按摩具有非常明顯的抗衰老作用。
足療的十大好處
1、強身健體延年益壽。
2、防治神經(jīng)衰弱和失眠，每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。
3、防治高血壓。中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。
4、防治風濕性關節(jié)炎，中藥泡腳華佗足療，能加強血液循環(huán)，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節(jié)炎有較好的理療效果。
5、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經(jīng)末稍，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。
6、防治糖尿病。中藥泡腳華佗足療，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。
7、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳華佗足療可激活足底穴位，將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。
8、美容減肥。中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙身材苗條。
9、防治腦溢血和腦血栓，天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。
10、腰椎間盤突出癥、頸椎柱增生。華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。
足療的禁忌
1、單做足療的話，時間1小時左右最佳。時間過長，按摩過度，人體的關節(jié)、韌帶、軟組織容易受到傷害，也抑制了人體本身的活力和抵抗力。
2、各種嚴重出血患者，此時按摩易使病情加重。
3、女性妊娠3個月以內(nèi)足療，容易導致流產(chǎn)，3個月以后可以通過足療來緩解浮腫，改善循環(huán)，但是手法一定要輕。
4、惡性腫瘤患者術前不要做足療，因為足療會造成癌細胞的擴散，而術后，結(jié)合足療進行康復治療，倒是不錯的方式。
5、足部骨折患者一定要到醫(yī)院檢查，搞清楚骨折部位，受損程度，不要隨便接受足療。
6、傳染病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者也不要進行足療。
7、正常人極度疲勞、饑餓或過飽、醉酒及飯后半小時內(nèi)不宜足療。
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