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        急性腸胃炎一般情況下輕癥患者可在1至3天內自然恢復，但具體時間因個體差異而有所不同。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議盡早就醫(yī)。
        急性腸胃炎通常是由病毒感染、細菌性食物中毒或進食刺激性食物引起的，常見癥狀包括腹瀉、惡心、嘔吐和腹部不適。有些人可能還會出現(xiàn)輕度脫水的情況。這種病癥往往起病急，容易讓人感到不適，但通常屬于自限性疾病，即身體可以自行調節(jié)和緩解癥狀。
        在疾病的早期，一般建議避免食用油膩、生冷或刺激性的食物，讓胃腸道得到充分休息。同時補充水分很重要，可以選擇口服補鹽液來維持電解質平衡，防止脫水。如果嘔吐嚴重，可以嘗試少量多次飲用溫水或淡鹽水。日常飲食中逐漸引入溫軟容易消化的食物，比如米湯、小米粥或蒸蘋果，以減輕胃腸負擔。
        若脫水癥狀加重（如口干、尿量減少、頭暈）、腹瀉次數(shù)過多伴有明顯疲憊或持續(xù)發(fā)燒，需盡快前往醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。同時，注意保持良好的飲食衛(wèi)生習慣，預防再次感染，日常洗手、確保食物煮熟是關鍵步驟。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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