支氣管炎十大忌口食物水果和蔬菜有哪些
呼吸內(nèi)科編輯
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支氣管炎期間，辛辣、油膩、過冷、過甜的食物，以及可能引發(fā)過敏的水果和蔬菜都應(yīng)該盡量避免。飲食不當可能加重炎癥或刺激呼吸道，影響恢復速度。
支氣管炎的核心問題在于支氣管黏膜的炎癥和分泌物增多，這常導致咳嗽、痰多甚至呼吸困難。某些食物會刺激支氣管或增加痰液分泌，比如辛辣的辣椒、生姜、胡椒容易引發(fā)呼吸道不適；油膩食物如炸雞、奶油蛋糕會加重體內(nèi)的“濕氣”，讓痰液更難以排出。
對于水果和蔬菜，榴蓮、芒果等“熱性”水果，可能上火引發(fā)喉嚨疼痛；菠蘿含有的菠蘿蛋白酶，有些人會過敏；芹菜、苦瓜等“寒性”蔬菜若吃多了可能導致身體虛寒，加劇咳嗽。在選擇食物時，也應(yīng)避免高糖水果如荔枝、大棗，因為糖分可能降低免疫功能。
平時多喝溫開水，適量進食富含維生素的果蔬如橙子、蘋果、胡蘿卜，能幫助增強抵抗力。如果癥狀加重或伴隨呼吸困難，需要及時尋求醫(yī)生的幫助，以防病情惡化。
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