手關節(jié)和腳關節(jié)疼是什么原因引起的呢
骨科編輯
關鍵詞： #關節(jié)
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手關節(jié)和腳關節(jié)疼痛可能由多種原因引起，包括炎癥、退化性病變或外傷，需根據(jù)癥狀和情況進行，必要時請就醫(yī)明確診斷。
人體的手腳關節(jié)是連接骨骼的重要部位，每天承受著大量活動和負荷。常見的引起關節(jié)疼痛的原因可能包括關節(jié)炎（如風濕性關節(jié)炎或骨關節(jié)炎）、軟組織損傷（例如肌腱炎或滑囊炎），以及某些局部感染或慢性疾?。ㄈ缤达L）。類似于機器零件的長期使用耗損，如果沒有“潤滑”或過度使用，這些關節(jié)也會逐漸“生銹”或“磨損”。
如果疼痛部位有紅腫、發(fā)熱，需警惕可能存在的炎癥或急性關節(jié)疾病；而晨起關節(jié)僵硬則多見于類風濕性關節(jié)炎；痛風則可能伴有飲食不當后突然發(fā)作的劇烈疼痛，尤其是腳趾關節(jié)。工作中長時間保持相同姿勢，或頻繁重復某些動作，也會引起關節(jié)過度負荷而導致疼痛。偶然的輕微崴傷或撞擊則可能造成局部組織的小損傷，這類疼痛通常更局限于受傷部位。
適量運動、避免體重超標、注意保暖和休息是日常保護關節(jié)的重要手段。不要超負荷運動，工作期間嘗試調(diào)整姿勢和適度休息。如果疼痛持續(xù)，伴隨關節(jié)功能受限或其他全身癥狀，比如乏力或發(fā)熱，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院由風濕免疫科或骨科醫(yī)生進行檢查評估。
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