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        手肘關(guān)節(jié)酸疼是什么原因
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #關(guān)節(jié)
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        手肘關(guān)節(jié)酸疼可能是由勞損、慢性炎癥、外傷或關(guān)節(jié)病變等多種因素引起，需要根據(jù)病因選擇不同的處理方式。
        長(zhǎng)期過(guò)度使用手肘，例如頻繁搬運(yùn)重物、重復(fù)的揮動(dòng)動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱勞損，從而出現(xiàn)酸疼感，這種情況在經(jīng)常從事體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的人群中較為常見(jiàn)。如果手肘受到外傷，如跌倒撞擊，也會(huì)引發(fā)酸疼，甚至可能伴隨腫脹或紅腫。慢性炎癥，例如網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）或高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）則多因微小肌肉撕裂或腱組織反復(fù)受壓產(chǎn)生。除此以外，關(guān)節(jié)退行性病變，如骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可能因軟骨磨損或免疫系統(tǒng)紊亂引起疼痛，多見(jiàn)于中老年人。罕見(jiàn)情況下，局部感染或骨腫瘤也會(huì)導(dǎo)致類似癥狀，但通常伴隨其他全身癥狀，如發(fā)熱或體重明顯減輕。
        緩解手肘酸疼需要分病因進(jìn)行干預(yù)。如因勞損引起，應(yīng)停止重復(fù)動(dòng)作并給予充分休息，可用冷敷緩解癥狀，輔以非甾體抗炎藥如布洛芬。對(duì)于炎癥性疾病，可嘗試局部涂抹消炎藥膏（如雙氯芬酸鈉凝膠）或采取物理治療如超聲波、熱敷理療。如果是因疾病導(dǎo)致，如關(guān)節(jié)炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤、布洛芬或使用關(guān)節(jié)保護(hù)劑氨基葡萄糖。外傷較重者，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查拍片判斷有無(wú)骨折。飲食調(diào)理也有幫助，建議攝入富含Ω-3脂肪酸的魚類或具有抗炎作用的姜黃；同時(shí)做好肌肉力量訓(xùn)練如輕舉啞鈴可能增強(qiáng)手臂肌肉穩(wěn)定性，減少癥狀復(fù)發(fā)。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)立即咨詢醫(yī)生排查更嚴(yán)重病因。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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