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        骨質(zhì)疏松的常見并發(fā)癥包括骨折、慢性疼痛、駝背以及心肺功能下降等，患者需盡早預(yù)防和治療以減少損害。這些并發(fā)癥會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，同時(shí)可能導(dǎo)致長期功能障礙，預(yù)防和干預(yù)是治療的重點(diǎn)。
        1、骨折
        骨質(zhì)疏松引發(fā)的最常見并發(fā)癥就是骨折，尤其是脆性骨折，常見于髖部、脊柱和腕部。骨骼密度降低后，哪怕是輕微的摔倒或日常活動(dòng)都可能導(dǎo)致骨折。髖部骨折尤其危險(xiǎn)，可能導(dǎo)致長期臥床及并發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)增高。預(yù)防措施包括補(bǔ)充鈣和維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物如雙膦酸鹽、骨化三醇或降鈣素以及家中防滑措施。手術(shù)治療方面，對(duì)于嚴(yán)重骨折需要及時(shí)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換術(shù)或經(jīng)皮椎體成形術(shù)等。
        2、慢性疼痛
        脆性骨折之后，特別是脊椎壓縮性骨折，可能會(huì)導(dǎo)致慢性疼痛。疼痛不但直接降低患者生活質(zhì)量，還可能引發(fā)抑郁等心理問題。緩解疼痛的方式包括藥物治療如非甾體抗炎藥、阿片類藥物、物理治療如熱敷、電療以及康復(fù)訓(xùn)練等?；颊咝鑷?yán)格遵醫(yī)囑，避免盲目用藥。
        3、駝背與身高縮短
        骨質(zhì)疏松的慢性影響會(huì)使脊椎發(fā)生形變，導(dǎo)致駝背和身高縮短。脊柱的持續(xù)受壓變形可能造成內(nèi)臟功能受損，引發(fā)如消化困難或呼吸受限等問題。通過脊柱鍛煉如瑜伽、普拉提可以減緩形變，同時(shí)建議穿戴支撐型護(hù)具以保護(hù)脊椎。
        4、心肺功能下降
        嚴(yán)重駝背會(huì)壓迫胸腔，影響肺部擴(kuò)張及呼吸運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致心肺功能下降，特別對(duì)于老年患者。本類并發(fā)癥預(yù)防核心在于全身性鍛煉，如慢走、游泳或呼吸操等，加強(qiáng)心肺功能的同時(shí)，也對(duì)骨骼有益。
        定期體檢和早期干預(yù)對(duì)骨質(zhì)疏松患者至關(guān)重要，一旦發(fā)現(xiàn)骨量低下，應(yīng)立即開始治療并調(diào)整生活習(xí)慣。如已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生制定針對(duì)性計(jì)劃，最大限度減輕損害并提升生活質(zhì)量。牢記骨骼健康需要營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和安全環(huán)境的綜合保護(hù)。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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