肩痛就一定是肩周炎嗎？
骨科編輯
關鍵詞： #肩周炎
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肩痛不一定是肩周炎，可能由多種原因引起，包括肩袖損傷、頸椎病、骨關節(jié)炎等。針對肩痛，需明確病因后采取相應治療措施，如藥物治療、物理治療或手術。
肩痛的常見原因之一是肩袖損傷，多見于長期從事手臂高舉或重復性肩部活動的人群。肩袖是肩關節(jié)的重要結構，損傷后可能導致肩部疼痛、無力或活動受限。治療方法包括休息、使用非甾體抗炎藥如布洛芬，以及物理治療中的肩部康復訓練。對于嚴重損傷，可能需要關節(jié)鏡手術修復。
頸椎病也可能引發(fā)肩痛，尤其是神經(jīng)根型頸椎病，壓迫神經(jīng)根導致疼痛放射至肩部。改善頸椎姿態(tài)、避免長時間低頭、使用頸椎牽引器和低頻電療有助于緩解癥狀。藥物治療可選擇肌肉松弛劑如氯唑沙宗，或神經(jīng)營養(yǎng)藥物如維生素B12。
骨關節(jié)炎是肩痛的另一種常見原因，多見于中老年人。關節(jié)軟骨退變導致疼痛、僵硬和活動受限。治療方法包括口服氨基葡萄糖、關節(jié)腔注射透明質酸，以及物理治療中的熱敷和關節(jié)活動訓練。對于嚴重病例，肩關節(jié)置換手術可能是必要的解決方式。
肩周炎的確是一種常見的肩痛原因，表現(xiàn)為肩關節(jié)僵硬和活動受限。初期可采用局部熱敷、非甾體抗炎藥如雙氯芬酸，以及物理治療中的肩關節(jié)被動活動。對于慢性病例，可能需要關節(jié)鏡手術松解粘連。
飲食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽油，有助于減輕炎癥。適量補充維生素D和鈣質，促進骨骼健康。運動方面，肩部伸展訓練如肩部外旋、前屈練習，有助于增強肩關節(jié)靈活性和力量。
肩痛的治療需根據(jù)具體病因選擇合適的方法。早期診斷和干預是關鍵，避免病情進一步惡化。如果肩痛持續(xù)加重或伴隨其他癥狀如發(fā)熱、麻木，應及時就醫(yī)檢查。
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