為啥會(huì)燒心，燒的真的是“心”嗎？
消化內(nèi)科編輯
關(guān)鍵詞： #燒心
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燒心并非心臟問題，而是胃酸反流引起的食道灼熱感。主要原因包括飲食不當(dāng)、胃酸過多和食道功能異常。通過調(diào)整飲食、藥物治療和改善生活習(xí)慣，可以有效緩解燒心癥狀。
飲食不當(dāng)是燒心的常見原因之一。辛辣、油膩和酸性食物容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致反流。高脂肪食物延緩胃排空，增加胃內(nèi)壓力?？Х?、酒精和碳酸飲料也會(huì)放松食道下端括約肌，增加反流風(fēng)險(xiǎn)。減少攝入刺激性食物，選擇低脂肪、高纖維的飲食，有助于減輕癥狀。
胃酸過多是燒心的另一重要因素。胃酸分泌過多會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)酸性物質(zhì)反流至食道，引起灼熱感。暴飲暴食和進(jìn)食過快會(huì)加重胃酸分泌。避免過量進(jìn)食，控制每餐食量，細(xì)嚼慢咽，可以減少胃酸分泌。必要時(shí)應(yīng)咨詢使用抗酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑等。
食道功能異常同樣會(huì)導(dǎo)致燒心。食道下端括約肌松弛或功能失調(diào)，使胃酸容易反流。肥胖、吸煙和長(zhǎng)期便秘會(huì)增加腹腔壓力，促進(jìn)反流。保持健康體重，戒煙，改善便秘情況，有助于減少食道功能異常帶來(lái)的燒心。抬高床頭，避免飯后立即躺臥，也能有效預(yù)防反流。
燒心雖然癥狀明顯，但通過合理治療和生活調(diào)整，大部分患者可以得到有效緩解。對(duì)于頻繁或嚴(yán)重的燒心，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在疾病，如胃食管反流病或食道炎，接受專業(yè)診斷和治療。
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