少精癥應(yīng)如何調(diào)理效果好
男性不育編輯
博禾醫(yī)生
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在現(xiàn)在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)，無論是家庭還是職場，男性朋友都不會(huì)放松。少精癥的原因很多，治療方法也比較多。例如，如果精索靜脈曲張引起少精癥，一般進(jìn)行手術(shù)治療，烹飪治療幾乎沒有效果，其他原因是內(nèi)分泌、精子的發(fā)生、排放等問題，一般進(jìn)行中西烹飪，少精癥應(yīng)該如何烹飪？
不孕不育專家指出，對少精癥應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理的方法是：“固本生源技術(shù)”，“養(yǎng)精調(diào)精技術(shù)”，“三步種子法”三種方法各有其妙處，是改善精子質(zhì)量的好方法之一，那么我們來看一下三種技術(shù)的優(yōu)勢和作用。
第一大“養(yǎng)”法：“固本生源技術(shù)”，辨證施治，調(diào)整人體內(nèi)分泌，調(diào)控精子的發(fā)生、排放、成熟、運(yùn)動(dòng)；
第二大“養(yǎng)”法：“養(yǎng)精調(diào)精技術(shù)”，中西結(jié)合改善睪內(nèi)、附睪血液循環(huán)，增強(qiáng)造精功能，促進(jìn)精子產(chǎn)生與成熟；
第三大“養(yǎng)”法：“三步種子法”，改善生精內(nèi)環(huán)境，調(diào)節(jié)附性器官的分泌功能，提高精子的密度、精子活力、精子活率，從而獲得運(yùn)動(dòng)能力和受精能力。
據(jù)不孕不育專家介紹，以下幾種食品對弱精癥食療最有效：
1、多吃含微量元素鋅的食物。鋅對維持男性功能，促進(jìn)精子生長有很大的作用。鋅是精子代謝所必需的物質(zhì)，可以增強(qiáng)精子的活力，需要吃牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、桃仁、牛奶、豆類、面筋、蓮子等含鋅的食物。但是，每天鋅的使用量不得超過15微克。過量服用鋅也會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用，對人體有不利影響。
2、補(bǔ)充精氨酸。精氨酸是構(gòu)成精子生產(chǎn)的主要成分，必須提高精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的食物有海參、鰻魚、墨魚、芝麻、泥鰍、山藥、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、銀杏、向日葵、谷物等，自古以來就被視為補(bǔ)腎益精、壯陽治療的珍品。
3、鎂元素的攝取。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，降低血壓，預(yù)防心臟病，間接提高男性的生育能力。不育專家建議男性早餐應(yīng)該吃兩碗加牛奶的燕麥粥和香蕉。含鎂的食物有大豆、土豆、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜、海產(chǎn)品等。
4、鈣元素對精子的運(yùn)動(dòng)、能量、玻璃酸酶的維持活性和受精過程也起著重要作用。機(jī)體缺鈣會(huì)延緩精子運(yùn)動(dòng)，降低精子頂體蛋白酶的活性。因此，男性也要注意牛奶、豆制品、蝦皮、涅槃魚、骨頭湯、紫菜、海帶、裙帶菜、金針菜、芥菜、香菜、甜杏仁、葡萄干等豐富鈣的食物。
5、增加體內(nèi)果糖含量。精子的活動(dòng)與精囊中含有的糖的數(shù)量有很大關(guān)系。精液中果糖含量低，容易引起死精弱精癥。為了避免糖分不足而引起這些缺點(diǎn)，應(yīng)及時(shí)攝取梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙等蜂蜜和各種水果。另外，中醫(yī)推薦的益精、壯陽、填充精品，如蝦、雀肉、牛肉、狗肉、鯽魚、桃子、韭菜、枸杞等也可以選擇。
少精癥應(yīng)如何烹飪？少精癥患者除了用藥物進(jìn)行調(diào)理之外，日常生活，以及飲食生活習(xí)慣等，都關(guān)系重大，比如很多青年長期過度手淫，這是導(dǎo)致少精癥的原因之一，還有就是夫妻間房事過多，也是導(dǎo)致少精癥的原因。
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