不孕不育要知道哪些知識 如何預防不孕
男性不育編輯
博禾醫(yī)生
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在生活中，我們經(jīng)常會看到一些家庭因為不孕不育而出現(xiàn)家庭破裂的現(xiàn)象，患有不孕不育，是能嚴重影響患者生命和健康的主要疾病，免疫系統(tǒng)疾病，我們應該學習盡可能多的不孕不育常識。
不育需要知道什么樣的知識:
一、疾病的原因:這個常識包括飲食因素和環(huán)境因素。生活中飲食是不孕的最重要因素。調(diào)查顯示，食物添加劑，如味精和美容產(chǎn)品中的化學物質(zhì)鄰苯二甲酸鹽，不僅會降低男性精子的數(shù)量，還會影響女性卵巢功能。另外，男性喝酒、吸煙、熬夜也會降低精子的質(zhì)量。
是環(huán)境因素。當今社會環(huán)境污染非常嚴重，這是不孕患者增加的重要因素。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心警告說，女性容易受到裝修和家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內(nèi)污染的傷害。研究表明，很多金屬元素導致男性不育，例如：鉛可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸，從而影響男性的性功能，其結果就是精子的質(zhì)和量發(fā)生改變，比如精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、活動力減弱。
二、了解疾病治療:實際上，對于不育，無論是男性還是女性，誘發(fā)不育的原因都很復雜，因此在進行不育治療時必須找到原因。另外，很多求子心切的女性服用促排卵藥物，藥物不會引起胎兒畸形，但有可能引起多胎妊娠?；颊叻么倥怕阉幬锏牧坎粶蚀_，或者個人對藥物的反應過強，女性在排卵周期排出多個卵子，引起卵巢過度刺激綜合征，治療不當，有生命危險。專家建議，不孕不育患者就診時，要注意選擇廣州聯(lián)友醫(yī)院，了解自己的病情，進行有針對性的治療。
三、患者心理壓力對防治不育非常重要:因為自己不育的發(fā)生與一個人的心理壓力有很大關系。由于社會競爭的激烈性較強，并且工作生活節(jié)奏加快，許多上班族經(jīng)常熬夜加班，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，缺乏必要的情緒疏導。從醫(yī)學上講，當人情緒低落、心煩、易發(fā)脾氣時，對下丘腦-垂體-卵巢性腺調(diào)節(jié)軸的影響很大，最終影響卵巢卵泡的生長、發(fā)育、成熟和排卵。
不育給整個家庭帶來了非常嚴重的影響，必須積極預防。
1、良好的生活習慣:保持心情舒暢，平衡飲食，注意勞動和休息，根據(jù)身體狀況選擇適當?shù)腻憻掜椖?，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質(zhì)。戒除酗酒和過度吸煙的惡習，注意生理日的衛(wèi)生。
2、重視婚前檢查，以便預先發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)之先天性畸形或生理上異常。
3、避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染。
4、把握排卵期，在排卵期(包括排卵期和前后一兩天)性交，可以增加懷孕的機會。排卵在次月經(jīng)前第十四天左右。例如，如果月經(jīng)周期是28天，排卵是兩次月經(jīng)中間。月經(jīng)不規(guī)律的女性，最好探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。(女性在排卵前期，基礎體溫低，在36.4-36.6℃之間，排卵后體溫上升0.3-0.5℃，直到月經(jīng)來潮。)也可以用LH試紙檢測排卵時間。
幫助懷孕的民間偏方:
米酒炒蝦
生蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每天一次，每次50~100克，適合腎陽不足、寒冷、性欲冷漠的人。
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