臭屁有毒有害嗎? 屁到底是什么?
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放屁雖然是正常的生理活動,但在社交場合上往往會讓人十分尷尬,不管帶來的是聲響還是臭味,都總會讓場面一下子變得非常尷尬。對于屁,我們很熟悉卻又了解不多,到底屁有臭味是有毒嗎?老是放屁有辦法能解決嗎?中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科主任醫(yī)生蘭平教授將逐一回答。
屁有臭味是有毒的嗎?屁股是有毒混合氣體
屁股到底是什么?據(jù)蘭平教授介紹,屁的成分其實很復(fù)雜。屁是由氧、氮、氫、二氧化碳、甲烷、硫化氫、消炎和糞臭素等物質(zhì)構(gòu)成的,其中氧、氮、氫、二氧化碳、甲烷約占屁成分的99%,其馀比較臭的硫化氫、消炎和糞臭素等只占1%。
蘭平教授說,屁股發(fā)臭,主要來自腸道內(nèi)食物的分解產(chǎn)物,硫化氫、消炎、糞臭素等,其中硫化氫、消炎對人體來說確實是有毒氣體,從這個水平來看,屁股是有毒混合氣體,所以屁股也被稱為大腸內(nèi)的毒瓦斯。
放屁多怎么辦?吃益生菌烹飪
在日常生活中,我們不可避免地會被放屁多的問題所困擾,特別是在公共場合,總是很尷尬。蘭平教授表示,放屁多的原因有不少,而針對腸道菌群失衡導(dǎo)致的情況,則可吃益生菌進行調(diào)理。
“腸道菌群不平衡時,一些原本數(shù)量極少的細菌就會趁機繁殖。尤其是一些產(chǎn)氣菌,平時數(shù)量不多,如果腸道內(nèi)菌群失調(diào),其數(shù)量會猛增,腸道產(chǎn)氣自然會增多。出現(xiàn)這種情況時,有效的方法是平衡腸道內(nèi)的菌群數(shù)量,使其恢復(fù)到正常水平。
據(jù)蘭平教授介紹,平衡菌群的方法有很多,比較有效的方法是用飲食補充??梢栽囉梦⑸鷳B(tài)調(diào)節(jié)劑。這些調(diào)節(jié)劑含有雙歧桿菌等對人體有益的細菌,也可以補充酸奶、酵母片等,也含有對平衡菌群有益的細菌。
但蘭平教授也注意到,飲食補充益生菌時也要保存活性。服用時用溫水,不要在高溫下殺死雙歧桿菌,影響治療效果。因為這些細菌非常嬌慣,所以在儲存的時候一定要儲存在冰箱里。此外,服藥期間不能服用抗生素,因為抗生素是細菌的克星,不僅可以殺死壞菌,還可以殺死大量好的細菌,這是由于細菌群的失衡加劇,從而起到相反的作用。