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牙齒肉疼是日常所說的牙齦炎癥，慢性或者急性的牙齦炎主要是因為在日常生活中牙齒周圍的清潔不到位、不干凈造成，牙齒周圍會有些細菌、食物殘渣、菌斑的堆積，菌斑、食物殘渣結(jié)合唾液中的鈣、磷礦物質(zhì)會逐漸鈣化、硬化形成牙結(jié)石，牙結(jié)石在牙齒周圍沉積，會造成一定的慢性持續(xù)性的刺激，慢性持續(xù)性刺激作用在牙齦上就會導致牙齦的水腫、充血、發(fā)紅、疼痛，是牙齦炎的早期的典型的癥狀和表現(xiàn)，牙齦的腫痛在早期如果能夠及時發(fā)現(xiàn)是可以恢復的，需要尋求牙醫(yī)做專業(yè)的牙周潔治，即日常所說的洗牙，用專業(yè)的超聲工具把牙齒周圍的牙結(jié)石、牙菌斑、色素進行細致的無死角的清理，去除各種刺激因素以后牙齦的紅腫、炎癥可以逐漸得到恢復，恢復以后牙齦的肉疼就逐漸消失。當然，有些還要進行局部沖洗、上藥，有些配合口服的消炎的藥物治療，但總之如果能早期發(fā)現(xiàn)，牙齦的肉疼很容易恢復，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，持續(xù)時間比較長，已經(jīng)形成一種比較嚴重的癥狀，就會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收，此時就進入到牙周炎階段，這種牙周炎往往是不可逆、不可恢復。當然，治療能夠讓其不進一步發(fā)展，但是若想完全好轉(zhuǎn)是不可能，通過局部牙周的潔治、深刮，甚至牙周手術(shù)的方式，徹底清除牙齒周圍的菌斑和牙結(jié)石，保持牙齒周圍良好的健康狀況，避免牙齦繼續(xù)萎縮，牙槽骨繼續(xù)吸收，避免牙齒松動，甚至自行脫落的情況。所以在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)有牙齒肉疼的問題，要及時就診，及時發(fā)現(xiàn)可能存在的慢性牙齦炎，給予局部的牙周潔治和清潔的治療，通過此種方式阻斷牙齦炎發(fā)展，避免發(fā)展成為不可逆的牙周炎情況。

牙齦發(fā)炎的主要原因，是因為牙齒周圍有細菌、菌斑、食物殘渣的堆積，進而形成了牙結(jié)石，刺激牙齦產(chǎn)生的炎癥性的病變。在飲食方面為了減輕炎癥，要盡量避免吃一些刺激性的飲食。比如在牙齦發(fā)炎的時候不能吃過辣、過燙的食物，盡量少吃一些燒烤類的飲食，這樣可以避免對局部牙齦的刺激，有助于炎癥的吸收和恢復。同時牙齦發(fā)炎的時候，一般需要進行牙齒周圍的潔治，也就是洗牙、還要進行深刮，徹底清除牙齒表面的菌斑、食物殘渣和牙結(jié)石。所以在牙齦發(fā)炎的時候，尤其是在治療以后，要避免吃一些過冷、過熱的飲食。因為冷熱的刺激容易影響到牙齒的神經(jīng)，引起神經(jīng)的疼痛。有的時候還會引起不可逆性的牙齒神經(jīng)發(fā)炎，導致劇烈的疼痛。在牙齦發(fā)炎的時候，進食要避免吃一些過粘的飲食。因為粘制的飲食不利于清潔，本身牙齦就有炎癥，再加上食物殘渣的堆積，炎癥會加重，癥狀會更明顯，會帶來更嚴重的后果。為了避免牙齦發(fā)炎，在進食的時候要盡可能的足量補充一些維生素，尤其是維生素B和維生素C。所以對牙齦發(fā)炎的患者，一般建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜。通過飲食的方式來多補充一些維生素，尤其是維生素B和維生素C，有助于改進牙齦的健康狀況，有助于減輕牙齦炎癥，有助于牙齦炎癥的恢復和吸收。對牙齦發(fā)炎的患者，要通過各種各樣的飲食措施，一方面減輕細菌、食物殘渣在牙齒表面的堆積、粘附，來控制導致牙齦發(fā)炎的病因。另一方面要通過飲食的因素來促進牙齦上皮細胞的恢復能力和抵抗力，這樣能夠更好抵御牙齦發(fā)炎的發(fā)生。同時也有些全身的疾病，要注意在飲食控制上更好的去做，來避免牙齦發(fā)炎的產(chǎn)生。

經(jīng)常在臨床上看到患者來看病，牙齦下面長了一個包。這種包最常見的是以下幾種情況，第一個是牙齒、牙根尖周圍發(fā)炎，引起的根尖的膿腫、膿包。這種往往是因為牙齒有齲壞，齲壞進一步發(fā)展影響到了的牙神經(jīng)，牙神經(jīng)發(fā)炎以后導致了整個牙根的發(fā)炎，甚至牙齒根尖外面的炎癥。這種炎癥如果得不到及時地發(fā)現(xiàn)和治療，會在牙根外面形成膿腫，經(jīng)過破壞，破壞牙槽骨以后在牙齦下面形成膿包，這是臨床上最為常見的。像這種情況首先要把膿包切開，進行引流、局部進行沖洗、消毒、直至里面膿液排干凈。同時對牙齒來講是要殺神經(jīng)，進行根管治療，徹底消除牙根外面的炎癥，這樣才能使膿包得到徹底的治療。牙齦下面長包、長膿包第二個常見的原因是牙齦炎，牙周炎，就是牙齦和牙周的膿腫。這種往往是牙齒周圍有細菌、菌斑、牙結(jié)石慢性的附著。這種不良的刺激物對牙齦長期慢性刺激也會造成炎癥，造成感染，造成化膿，這種膿包也需要切開進行引流，引流結(jié)束以后對牙齒要進行牙周的潔治、刮治、甚至于牙周的手術(shù)治療，徹底清除牙齒周圍的不良的刺激物、細菌菌斑和牙結(jié)石，避免牙齦炎和牙周炎的發(fā)生。只有這些疾病得到治療了，這種牙齦的膿包才能得到根本性的控制和好轉(zhuǎn)。當然也有些其他的情況，比如有些智齒發(fā)炎的時候，反復發(fā)作的智齒冠周炎，可以在第一磨牙的頰側(cè)形成一個膿包，這個稱之為流注膿腫。像這種膿腫一般要進行切開、引流、沖洗。待炎癥得到控制以后，一般建議拔出智齒，避免智齒炎癥的反復發(fā)作，也就從根本上能使這種膿包得到控制。所以從以上的分析大家可以看，牙齦下面長膿包，一般都是因為感染引起的，感染的來源可以不同，可以使牙根發(fā)炎、可以使牙齦發(fā)炎、也可以鄰近牙齒的冠周發(fā)炎。

保護牙齒應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏，健康飲食，定期口腔檢查，還有備孕前看牙醫(yī)，牙齒健康要從娃娃抓起，適齡兒童進行窩溝封閉，及時修復缺失牙，避免相鄰牙齒的伸長或移位。1、每天有效刷牙兩次，并使用牙線或沖牙器清潔牙縫，牙周炎患者可使用牙縫刷。2、常規(guī)使用含氟牙膏，如果有牙本質(zhì)過敏可酌情使用抗敏牙膏。3、合理規(guī)劃膳食，保護牙齒，少吃粘性大的甜食，少喝碳酸飲料尤其是可樂。4、定期檢查至少一年一次。5、備孕前檢查治療口腔疾病，解除隱患。6、從出生開始，家長就應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔，兒童學習刷牙，幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣，乳牙齲病應(yīng)及時治療。

如果牙齒出現(xiàn)了松動的情況，我們應(yīng)該怎么治療。首先我們要明確一下牙齒松動的原因。在臨床上比較常見的原因有兩種，一個就是牙周的情況，如果牙齒周圍的衛(wèi)生情況沒有得到比較完善的清理，牙齒周圍始終有一些牙石、軟垢、菌斑、這些容易造成牙周組織發(fā)炎的刺激物的這個存在。牙周組織長期處在嚴重的情況底下，牙槽骨發(fā)生了破壞，牙齒就會松動了。根據(jù)牙齒松動的程度，如果牙齒周圍的骨頭已經(jīng)絕大多數(shù)被破壞了，牙齒松動達到了我們臨床檢查上的三度以上，我們就可以考慮把松動牙進行拔除。如果牙齒的松動程度沒有達到需要拔牙的程度，我們就需要一個完善的牙周治療，盡量的把牙齒周圍的這些刺激因素給它去除掉，減輕牙周的炎癥。希望牙周的組織能夠盡量的穩(wěn)定下來，然后保持牙齒的穩(wěn)固的狀態(tài)。如果牙齒出現(xiàn)特別松動的情況，也不要覺得特別可惜，希望它留下來，拒絕拔牙，這樣特別松動的牙其實也很難發(fā)揮咀嚼的功能，而且松動的牙齒在咀嚼的過程當中來回的擺動，也會更加刺激牙齦發(fā)炎，引起我們的身體的不適。