頭痛應(yīng)該怎么辦
發(fā)布時間：2019-03-1956583次瀏覽
在生活中其實有很多人都會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，大部分人都以為是因為過于勞累而導(dǎo)致的，并不會過于的在意，可是頭疼發(fā)生的時候也會讓大家覺得無法忍受，此時最好的方法就是應(yīng)該盡快的改善，可是到底有什么好的方法呢？所以頭痛應(yīng)該怎么辦？
一、多喝水
如果你經(jīng)常頭痛，所以首先要補(bǔ)充水分，比如說可以多喝白開水，一定不要選擇任何的飲料，甚至連咖啡都不可以喝。
二、頭部按摩
在頭痛部位用食指和或拇指輕輕旋轉(zhuǎn)按摩可以放松肌肉，改善血液循環(huán)。每一次按摩大概在7~15秒之間，如果有必要的話，可以適當(dāng)性的重復(fù)這個動作。
三、經(jīng)常吃和平衡膳食
飲食上引起頭痛的原因是你不規(guī)律的飲食，雖然說工作非常的重要，但是也需要注意好個人的健康，因此必須要做到按時吃飯。
四、枕頭不要太高
睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致頭痛，一般來說，每晚必須保證6-8小時的高質(zhì)量睡眠。但要注意的是，睡覺時枕頭不要太高。
五、閉上眼睛，讓頭腦清醒
坐在黑暗的房間里，閉上眼睛片刻，放松緊張，放松背部、頸部和肩部的壓力。
六、微笑
笑對輕度頭痛有治療作用，笑聲釋放出更多的興奮激素，這有助于減輕疼痛。
七、聽音樂
聽喜愛的音樂有助于緩解頭痛時的壓力。此外，閉上眼睛適當(dāng)性的休息一下也有同樣的效果。
八、呼吸新鮮空氣
深呼吸訓(xùn)練有助于緩解頭痛，是治療頭痛更有效的自然療法。
九、適當(dāng)性散步
走出壓力環(huán)境，出去散散步，或者花幾分鐘時間專注于其他能讓你放松的事情，這也是非常簡單的緩解頭痛方法。
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頭突然疼一下怎么回事
頭突然疼一下的原因比較多，其中最常見的是神經(jīng)的問題，如枕神經(jīng)疼痛、耳大神經(jīng)疼痛、三叉神經(jīng)疼痛?；颊呖梢韵染驮\于神經(jīng)內(nèi)科，請醫(yī)生先排除其它引起疼痛的原因，如腦血管病，做頭顱CT。除外腦出血、蛛網(wǎng)膜下出血、腦血管畸形所引起的頭痛。若排除了器質(zhì)性的疾病，可以服用卡馬西平、加巴噴丁等藥物。頭痛的非常厲害，已經(jīng)出現(xiàn)一些意識的問題，一般考慮腦血管病的幾率比較大。一旦確診為腦出血，或蛛網(wǎng)膜下出血，需要及時就醫(yī)。頸椎病也會引起頭痛，一般是后枕部的疼痛，伴有頸肩部的僵硬感。
用腦過度引發(fā)頭痛怎么辦
用腦過度引發(fā)頭痛可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些有氧運(yùn)動，能起到緩解的作用，頭疼在日常生活當(dāng)中比較多見，而且在用腦過度的時候，會導(dǎo)致大腦當(dāng)中的糖原大量分解，從而會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。在用腦過度之后，如果出現(xiàn)了比較劇烈的頭疼，可以用手輕輕的按摩太陽穴或者是頭頂?shù)难ㄎ?，能起到緩解的功效，同時也可以進(jìn)行一些比較舒緩的有氧運(yùn)動，比如慢跑、騎自行車、打籃球等，可以有效的改善用腦過度的情況。在平時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍Υ竽X發(fā)育有好處的食物，比如核桃、雞蛋黃、大豆等不飽和脂肪酸多的食物。
喝了酒頭痛是怎么回事
喝酒后出現(xiàn)頭痛的癥狀，考慮是由于以下幾個原因所引起的：首先酒精是通過肝臟代謝轉(zhuǎn)化成乙醛的，乙醛是具有擴(kuò)血管作用，能夠?qū)е骂^部血管收縮舒張功能出現(xiàn)障礙，所以出現(xiàn)頭痛，一般是血管波動樣的疼；第二，喝酒后血壓會升高，血壓升高也會導(dǎo)致頭痛，特別是有高血壓病史的患者；第三，如果患者之前就有偏頭痛、神經(jīng)性頭疼的病史，深受酒精可以作為誘發(fā)頭痛的因素，特別是身體疲勞，睡眠不足的狀態(tài)下，更容易誘發(fā)頭痛。建議飲酒要適度，飲酒前可以先喝牛奶，保護(hù)胃黏膜，也能夠延緩酒精的吸收。
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喝酒頭疼怎么快速緩解
如果喝酒后出現(xiàn)很明顯的頭痛，應(yīng)該怎么辦呢？首先要大量的飲水，通過飲水可以稀釋血液中的酒精濃度，促進(jìn)酒精從腎臟代謝，通過尿液排出。頭痛特別劇烈也可以服用止疼藥物，比如芬必得，去疼片，消炎痛，包括感冒藥也有止疼的作用，像泰諾、泰諾林、白加黑。如果頭痛劇烈不能緩解，必要的時候也可以到醫(yī)院來輸液，通過快速的增加血容量稀釋血液，促進(jìn)酒精的排出，增加能量供給，可以比較快的緩解頭痛。對于酒精出現(xiàn)醉酒的朋友，可以用針對性的藥物來解除酒精的中毒。
頭痛會對造成哪些危害
頭痛這種疾病有很多人都不是特別重視，因為他們患上的頭痛還是比較輕度的，這種疾病如果長時間發(fā)展下去會有著很多的危害，而且越來越痛，所以盡量在剛出現(xiàn)時就趕緊到醫(yī)院進(jìn)行治療比較好，下面就請專家為大家介紹一下頭痛會對造成哪些危害？
感覺腦袋脹脹的很沉怎么回事
相信在生活中有的人會出現(xiàn)總感覺腦袋很沉還有點漲，而且無時無刻都感覺很疲倦的這種感覺，其實引起這種現(xiàn)象的原因還是比較多的，但是大多數(shù)的都是因為休息不合理，太過于勞累或者精神壓力太大導(dǎo)致的。
頭疼怎么回事
頭疼有可能是腦部腫瘤引起的。如果頭部長了腫瘤的話，那么頭部的血液循環(huán)就會受到阻礙，這個時候疼痛就會比較劇烈。全身性疾病也會造成頭疼，比如說身體發(fā)熱或低血壓、高血壓。精神狀態(tài)不佳同樣會造成頭疼。
頭暈是為什么
頭暈原因有很多。臨床主要包括全身性疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、耳源性頭暈以及精神心理因素等，都可引起頭暈。1、全身性疾病可引起頭暈，如高血壓、低血壓或血壓劇烈的波動、嚴(yán)重貧血、冠心病等，這些都可以引起頭暈。2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是累及腦干、小腦的病變，如急性腦血管病、多發(fā)性硬化、腦部腫瘤等，也可引起這種頭暈?；颊咝枰ド窠?jīng)科進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查。3、耳源性頭暈在臨床上也常見，最常見是BPPV，即位置性眩暈，俗稱耳石癥。這種頭暈一般與體位變化有關(guān)，在躺下或翻身時，突然出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，持續(xù)時間很短，一般在一分鐘之內(nèi)。這種頭暈在臨床上常見，應(yīng)該去耳鼻喉科去做前庭功能的檢查。4、美尼爾病、前庭神經(jīng)元炎也是耳朵疾患，可引起相應(yīng)的眩暈或頭暈，患者應(yīng)該去耳鼻喉科去就診。5、精神心理因素，比如過度緊張、工作勞累或睡眠不足等都造成頭暈，這類患者也應(yīng)該去醫(yī)院。如果除外器質(zhì)性疾病，患者可以進(jìn)行放松、休息，或?qū)ΠY給予鎮(zhèn)靜安眠藥進(jìn)行治療。
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偏頭痛怎么辦
偏頭痛的治療分為急性期的治療和緩解期的治療。如果患者急性發(fā)作的時候，一般可以服用非甾體類的消炎藥，像常用的布洛芬、去痛片。如果疼痛還不能抑制，可以選用治偏頭疼發(fā)作的特異性藥物，一般用曲坦類的藥物，像佐米曲普坦和丹同靜這類的藥物?；颊咭M量避免偏頭疼的誘發(fā)因素，比如避免強(qiáng)光的刺激；在安靜的環(huán)境中要避免精神的緊張、激動。而且還要盡量少服一些誘發(fā)偏頭疼的食物，像奶酪、紅酒、熏制品等等。另外，對于偏頭疼預(yù)防發(fā)作的治療，患者可以選用預(yù)防性用藥，比如β受體阻滯劑，如普萘洛爾等等。
頭痛怎么治療
頭痛有原發(fā)性與繼發(fā)性兩種主要因素影響，出現(xiàn)頭痛的癥狀，首先應(yīng)及時就診，確定頭痛的原因之后，再選擇通過藥物治療或非藥物治療，患者千萬不能盲目服藥，以免千萬不良的后果。頭痛時患者還可以通過按摩、休息、冰敷等方式緩解頭痛的癥狀。
頭痛的原因和治療方法
引起頭痛的原因很多，如失眠、感冒、高血壓、腦部腫瘤等原因都可以導(dǎo)致患者頭痛的癥狀。出現(xiàn)頭痛時，應(yīng)先查明病因，再對癥治療。比如因失眠引起的頭痛可通過服用止痛藥物等方式治療，而由于疾病原因引起的頭痛，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
經(jīng)期頭痛可不可以針灸
在經(jīng)期頭痛發(fā)作的當(dāng)天，女性患者一般來到醫(yī)院的就比較少，當(dāng)然實際上從理論上來講，經(jīng)期如果能夠來到醫(yī)院，尤其是經(jīng)常性的經(jīng)期疼痛的患者。在經(jīng)期當(dāng)中或經(jīng)期后，如果能夠來到醫(yī)院，能夠得到及時的治療，能夠用針灸或者艾灸的方法，把這些寒氣、濕氣針灸以后給它去除掉，就能夠起到它的治療作用。像中醫(yī)有很多治療疼痛的穴位，尤其是經(jīng)期疼痛的穴位，像地機(jī)這個穴位，扎了以后，它立時就能緩解掉。無論是痛經(jīng)還是經(jīng)期疼痛，還有腰痛等等都可以有很好的作用。
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頸椎病頭痛可以針灸嗎
頸椎病頭痛可以用針灸治療。在臨床上，頸椎病引起的頭痛是針灸的適應(yīng)癥之一，非常適和用針灸進(jìn)行治療。在針灸學(xué)里有一組專門治療頸椎病頭痛的穴位，叫華佗夾脊。夾脊在背腰部，當(dāng)?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁開0.5寸，一側(cè)17個穴位，乃華佗所創(chuàng)。頸椎病最主要的治療原則就是活血通絡(luò)，活血化瘀。針灸療法用于頸椎病頭痛，多用在循經(jīng)取穴、局部取穴與經(jīng)外奇穴，可很好的消除及減輕頸椎病所引起的頭痛、頸部酸痛、活動不便、耳鳴、上肢麻木及神經(jīng)功能障礙等癥狀。
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- 2 頭痛什么引起的
- 3 頭痛嚴(yán)重嗎
- 4 頭痛怎么引起的
- 5 頭痛是怎么引起？
- 6 最近比較頭痛什么引起的
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