太陽(yáng)穴脹痛怎么回事
太陽(yáng)穴是身體上的一個(gè)非常重要的穴位,如果這個(gè)穴位受到撞擊,有可能會(huì)出現(xiàn)腦震蕩,甚至讓人出現(xiàn)意識(shí)渙散,有致人死亡的危險(xiǎn),所以太陽(yáng)穴出現(xiàn)脹痛癥狀時(shí),人們往往會(huì)特別的擔(dān)心,那么,太陽(yáng)穴脹痛怎么回事呢?怎么緩解?
一、太陽(yáng)穴脹痛的原因
1.物理原因
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,如果工作壓力太大,用腦過(guò)度,或者在生活和工作中總是有各種不愉快,經(jīng)常處在生氣,焦躁不安等情緒中,可能會(huì)引起太陽(yáng)穴脹痛的癥狀。
2.飲食因素
(1)過(guò)量喝咖啡
雖然咖啡有提神醒腦的作用,但是每天的飲用量不可以超過(guò)三杯,否則會(huì)刺激血管、神經(jīng)引起太陽(yáng)穴疼痛癥狀。
(2)飲酒過(guò)度
喝酒一定要適量,否則也會(huì)引起酒精中毒,危及到身體健康,太陽(yáng)穴脹痛就是其中的一種不良反應(yīng)。
(3)吃過(guò)于冰涼的食物
如果吃了太多過(guò)于冰涼的食物,比如冰淇淋,冰鎮(zhèn)啤酒,冷飲等,會(huì)引起血管的收縮導(dǎo)致太陽(yáng)穴脹痛。
3.睡眠因素
如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,大腦不能好好的休息,也容易引起太陽(yáng)穴脹痛。
二、太陽(yáng)穴脹痛怎么緩解
1.揉按太陽(yáng)穴
當(dāng)太陽(yáng)穴脹痛的時(shí)候,可以用指腹輕輕的揉按太陽(yáng)穴,這樣就能有效的緩解不適癥狀。
2.按摩兩側(cè)耳輪
太陽(yáng)穴脹痛的時(shí)候還可以用手按摩兩側(cè)的耳輪,然后再輕輕的敲一敲后腦勺,也能緩解癥狀。
3.熱敷
如果是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/jzygdrkm7iqrdt3.html" target="_blank">風(fēng)寒感冒導(dǎo)致了太陽(yáng)穴脹痛,或者神經(jīng)受到刺激,引起太陽(yáng)穴脹痛的時(shí)候,可以用熱毛巾敷太陽(yáng)穴,也能緩解癥狀。
4.冷敷
如果是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒發(fā)燒導(dǎo)致的太陽(yáng)穴脹痛,或者喝酒后,因?yàn)榫凭卸疽鹛?yáng)穴脹痛,采取冷敷太陽(yáng)穴的方法也能緩解。
5.針灸
太陽(yáng)穴脹痛的時(shí)候,找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為自己進(jìn)行針灸治療,止痛效果非常好。
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