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夜間盜汗是臨床上常見的一種現(xiàn)象，所謂的盜汗就是出汗的過程中，本人是不知道的發(fā)生在夜間，夜間入睡的時(shí)候沒有問題，沒有出現(xiàn)出汗的異常，當(dāng)患者醒了以后發(fā)現(xiàn)枕巾或者枕頭已經(jīng)濕透了，或者出汗比較多或者是渾身的汗，或者是脖子、面部的出汗比較多，整個(gè)出汗的過程自己不清楚，自己完全不知道，只是睡醒了以后發(fā)現(xiàn)出汗，這種情況就叫夜間盜汗。這種盜汗往往最常見的原因是陰虛火旺，也就是平常調(diào)理身體養(yǎng)護(hù)不足，不太注意調(diào)理身體，不太注意良好的生活習(xí)慣。常見的原因，一個(gè)可能是成年人生育過多，或者性生活過度引起的腎陰不足，或者是長期吃一些熱性藥物，或者長期吃一些溫?zé)岬难a(bǔ)益藥物，時(shí)間長了以后也會(huì)出現(xiàn)腎陰不足，腎陰不足的表現(xiàn)是頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)干、記憶力下降、腰酸、腿軟、四肢無力、手腳心發(fā)熱、手腳心可能是顏色發(fā)紅，像這種情況就屬于陰虛、腎陰不足，可以用知柏地黃丸進(jìn)行治療。

盜汗看發(fā)生在什么人？如果是小孩發(fā)生的這種盜汗，請去咨詢兒科醫(yī)生，查明他的原因，對(duì)癥處理，不要自己在家去做什么養(yǎng)生的處理，如果是成人的這種陰虛，又想在家做一些代茶飲的話，針對(duì)這種陰虛狀況的代茶飲，如果說你出現(xiàn)有心煩、失眠、多夢這樣的情況，我們可以用點(diǎn)蓮子心加上浮小麥來泡茶喝，如果再有身體一陣陣的發(fā)熱，然后一熱了就會(huì)出汗，面目紅赤、急躁易怒，我們可以配點(diǎn)百合，如果說有氣陰兩虛的癥狀，比如在上面有陰虛的這些反應(yīng)，然后又有一個(gè)氣短、氣不足，舌頭淡哪，這樣我們也可以再加上西洋參，總之上面這些藥，都是針對(duì)他有各種不同的，我們中醫(yī)說辯證的這種癥型來用藥的。除了上面我們那幾個(gè)，針對(duì)各種不同情況的藥，它所有的盜汗的這種情況的，我們都可以再加上烏梅或者五味子，用它們放在一起來泡茶喝，同時(shí)我們也可以配一些中成藥來治療。比如說陰虛的明顯的，我們可以加上六味地黃丸，如果熱相比較明顯的，烘熱、盜汗、口干舌燥，有這些情況的，我們可以配個(gè)知柏地黃丸，這些都有助于滋養(yǎng)腎陰，陰足了，這種盜汗的情況就少了，除了我們上面的那種泡茶飲，如果癥狀比較重，仍然不能緩解的，我們也可以配一些中成藥，來達(dá)到到這種滋腎陰、滋陰降火的作用。如果就是一個(gè)陰虛比較明顯的，我們可以配上六味地黃丸，它有滋陰補(bǔ)腎的一個(gè)作用，腎陰充足了，就可以去澆滅他過多的虛火，這樣盜汗的情況就少了，如果火熱癥狀特別突出的，我們也可以加上知柏地黃丸，對(duì)于這種紅熱明顯，然后有汗出，脾氣比較急躁，睡眠也不好這種情況的，我們可以加知柏地黃丸，它進(jìn)一步滋陰清火，這樣對(duì)盜汗都是有幫助的。

出汗多要分具體的情況，比如說有一些生理性的，你比如說天氣熱或者運(yùn)動(dòng)以后得出汗，有的人精神緊張的這種出汗，我不知道問怎么調(diào)理，是不是也有這種情況？如果是這種情況出汗多，我們主要注意補(bǔ)充水分就行，如果出的汗量特別大的話，可以補(bǔ)充一些淡的鹽水或者買一些運(yùn)動(dòng)飲料，這樣及時(shí)補(bǔ)充水分，我們?nèi)梭w自然就會(huì)調(diào)節(jié)到一個(gè)水的平衡狀態(tài)了。還有一部分人像產(chǎn)后的話，也會(huì)出汗很多，產(chǎn)后出汗也是一種自然的狀態(tài)，在產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體里多余的水分什么，這些都不需要額外的處理。如果說一種因?yàn)樯?，過多的出汗的話，比如說出現(xiàn)我們的氣虛的情況、陰虛的情況導(dǎo)致的出汗，我們可以先做一些穴位的保養(yǎng)，比如說我們的合谷穴和復(fù)溜穴，它就有調(diào)理我們汗液的代謝的作用的。合谷就在我們的手上的，所謂的虎口位置，大拇指和食指之間這個(gè)位置。復(fù)溜穴是我們腎經(jīng)的穴，它是有補(bǔ)腎的作用的，對(duì)于因?yàn)楹钩鲞^多損傷陰液，復(fù)溜它有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充水分的作用，它在我們的腳上，踝上兩寸的跟進(jìn)前這樣一個(gè)位置，如果說像自汗比較多的，白天出汗，活動(dòng)以后汗更多，這種有氣虛狀況的，我們還可以加上一個(gè)足三里，足三里它是一個(gè)胃經(jīng)的血，它有一個(gè)補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯的作用，使我們的氣血充足，體表就比較固密了。如果是陰虛盜汗，我們可以加個(gè)陰郗穴來按揉，同時(shí)也可以做一些泡茶來預(yù)防這種情況。比如說像自汗的情況，我們可以用一些生黃芪、五味子和甘草，如果是盜汗的情況，我們可以用一些百合、烏梅、浮小麥用它們來泡水喝，對(duì)這種出汗多，都是有一定的調(diào)整作用的。

中醫(yī)認(rèn)為盜汗是陰不入陽，導(dǎo)致了陽氣外越，逼迫津液外泄，通過斂汗、養(yǎng)陰以及清熱的辦法能夠?qū)ΡI汗起到很好治療效果。目前市面上有六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸，還有都?xì)馔?，這類藥物治療夜間盜汗的效果是非常好的。但是夜間盜汗情況是非常嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)乏力、納差、消瘦、咯血。這個(gè)病就是說的結(jié)核病，結(jié)核病的病人盜汗通常來講中藥治療效果不是很好，所以一定要去醫(yī)院排除自己是不是結(jié)核病。排除自己是結(jié)核以后，再用中藥治療，效果還是非常好的。如果結(jié)核病的話，治療起來療程就比較長了，而且經(jīng)常要吃好幾種藥物，吃半年以上才能把盜汗控制住，所以還是要去醫(yī)院做檢查，不要耽誤治療。

小孩睡覺出汗一般屬于正常的表現(xiàn)，比如小孩的活動(dòng)量比較大，突然停下來睡覺，他就會(huì)出汗，就像平常運(yùn)動(dòng)以后，就會(huì)出很多的汗。小孩是代謝比較旺盛的人群，一旦睡覺，他就會(huì)出汗，這種出汗往往都是在睡覺前或者睡覺的時(shí)候出現(xiàn)，同時(shí)他的手腳還會(huì)發(fā)熱，這種出汗是兒童最常見的。另外家長有時(shí)候怕孩子著涼，衣服穿得太多，被子蓋得太厚，甚至睡覺前還讓孩子喝杯奶，這些都會(huì)導(dǎo)致他出汗多；大一點(diǎn)的孩子在睡覺前不要進(jìn)食，孩子吃得太多也容易出汗，中醫(yī)叫食火比較重。有些出汗叫盜汗，盜汗就是出完汗以后，渾身冰涼、面色差，這種出汗要引起注意，及時(shí)上醫(yī)院就醫(yī)。