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主要是關注他小孩動不動，但是一定要避開他睡眠周期，要注意，餐后就比較好，所以數(shù)胎動也有個技巧，這個時間的階段，要注意這個，但是到尤其在孕晚期，像35周以后，像這樣的話，孩子都已經開始接近足月了，像這樣的話，我們更要注意胎動的頻率3-5次，一個小時3-5次的胎動，而且要怎么，這個胎動怎么去數(shù)，我們首先要知道這個什么叫胎動。如果說手指、小手指、小腳趾這種動或者打個嗝，那么他也叫動。在子宮里面小孩是可以打嗝的，一陣一陣的，像這種的話他不叫胎動，你不要把它當作胎動。就一個大的翻滾動作，肢體的這種動我們才叫做動，主要數(shù)胎動是觀察什么，觀察小孩的肌張力，小孩的活力，在宮內有沒有缺氧的情況，所以我們要注意這個，所以為什么重點是觀察小孩胎動有沒有減少，一定要注意。如果說這個小孩突然間使勁動，不停地動，我前兩天都不是這樣動，我今天一整天都這樣動，你可以到醫(yī)院去看一下，去做個檢查，B超檢查，中期晚期可以做個B超檢查。如果說到這個沒有什么情況，跟以前差不多，就是這樣喜歡動，特別是晚上他就要動得多，白天動得少，這都不怕。有個規(guī)律性的，這種胎動多了沒關系，所以我們現(xiàn)在強調數(shù)胎動，是數(shù)的胎動有沒有減少，大家一定要注意。因為我們經常有發(fā)現(xiàn)胎動停止兩天了才到醫(yī)院來，小孩早死了，對吧？如果說胎動，只要覺得胎動少了，明顯的少了，你應該半夜你都應該到醫(yī)院來。因為他胎動先是減少，后面才停止，一般在胎動小孩（宮內）缺氧的話，大概如果說這種正常情況下，一般24小時之內還有救的。好吧，大家要知道這個情況，半夜你都要跑醫(yī)院，不要說我天亮，所以現(xiàn)在好多人后悔，對吧，晚上胎動少了，白天怕影響到別人對吧，不方便，另外也白天來了沒了，沒了怎么辦？你沒得救的了。記住，一定是注意減少這一點，（胎動）少，還有什么叫（胎）動，動幾下。

水果主要是給孕婦提供豐富的維生素。實際上也沒有什么特別規(guī)定吃哪種好，哪種不好。比較常見，比如蘋果、梨、桃，火龍果、獼猴桃都可以。香蕉，獼猴桃等含有各種維生素，可以幫助小孩兒腦細胞的發(fā)育。糖尿病的孕婦比如西瓜、葡萄等，糖分太多，適可而止，不要吃得過多。盡量吃既含維生素多，甜分又不要過多的水果，而且要適量，每天頂多吃兩個應該夠了。如果糖尿病的孕婦，那要控制的特別嚴了，糖尿病孕婦最后有時甚至一點都不讓她吃?？偠灾浅员容^大眾化水果，保證均衡飲食，而且適量就可以。