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不少的女性朋友在哺乳期都會(huì)出現(xiàn)擠奶現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致患者伴有明顯的乳房腫脹或者是疼痛現(xiàn)象，需要盡快的解決，而解決的時(shí)候方法非常的多，可以選擇正確的姿勢，也可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，同時(shí)不要穿鋼圈胸罩。

女性朋友在哺乳期出現(xiàn)擠奶的情況，本來就是非常正常的，大部分的女性朋友在出現(xiàn)了這種情況之后，乳房都會(huì)伴有明顯的不適癥狀，比如說疼痛或者是紅腫的現(xiàn)象，當(dāng)然也有很多的產(chǎn)婦會(huì)被其他的一些癥狀所困擾著，所以就應(yīng)該盡快的改善，那么哺乳期擠奶怎么辦呢？

一、哺乳期擠奶方法

當(dāng)母親的乳房腫脹到不能影響寶寶，可以先擠出一些奶液來軟化乳暈，乳頭的疼痛暫時(shí)無法母乳喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)將牛奶擠出，使嬰兒可以用擠出的牛奶喂養(yǎng)，減輕乳頭的疼痛，防止因嬰兒不吮吸而導(dǎo)致的乳汁分泌減少。嬰兒的吮吸能力在出生后不久并不太強(qiáng)，如果母親本身就存在乳頭凹陷的現(xiàn)象，可能就沒有辦法讓寶寶正常的運(yùn)行，此時(shí)為保證乳汁分泌，也應(yīng)該把奶擠出來進(jìn)行喂養(yǎng)。

二、選擇正確姿勢

首先，為了保證正確的哺乳姿勢和正確的哺乳方式，我們應(yīng)該第一次喂養(yǎng)寶寶，不要讓寶寶只含乳頭，否則可能造成乳頭開裂，這樣細(xì)菌就會(huì)從破損處侵入乳腺導(dǎo)管，從而引起急性乳腺炎。

三、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

建議一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，必須先清空一側(cè)乳房，然后再吃掉另一側(cè)，如果母親的乳汁足夠，那么寶寶在日常喂養(yǎng)過程中可能吃完一邊就已經(jīng)很飽，此時(shí)就應(yīng)該盡快的把另外一只擠出來，否則就可能會(huì)造成明顯的影響。

四、別穿鋼圈胸罩

在剛剛生產(chǎn)完之后可能就會(huì)導(dǎo)致乳汁的流出，因此建議不要穿戴有鋼圈的胸罩，最好是穿專門適合于母乳喂養(yǎng)的，那么才會(huì)比較舒適，否則可能就會(huì)引發(fā)乳腺炎。

五、做好預(yù)防措施

哺乳期發(fā)生擠奶后，建議患者首先了解急性乳腺炎的預(yù)防措施，如果能停止喂養(yǎng)，就可以用藥物治療擠奶癥狀。如果你不能停止進(jìn)食，那么你必須注意它，最好定期用溫水清洗乳頭。當(dāng)喂養(yǎng)之后沒有辦法排空時(shí)也應(yīng)該選擇吸奶器，效果才會(huì)比較不錯(cuò)。