国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        產(chǎn)后經(jīng)??诳试撛趺崔k

        發(fā)布時(shí)間:2019-04-2564118次瀏覽

        女性在產(chǎn)后經(jīng)??诳蕰r(shí)是很正常的表現(xiàn),引起這個(gè)的原因有可能是環(huán)境溫度過(guò)高導(dǎo)致產(chǎn)婦身體缺水。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)口渴,可以通過(guò)合理的補(bǔ)充水分,以及進(jìn)行一些中藥調(diào)理來(lái)緩解這個(gè)問(wèn)題。

        產(chǎn)后經(jīng)??诳蔬€有可能是產(chǎn)婦血糖過(guò)高引起的。在女性產(chǎn)后,應(yīng)該要注意休息并且要搭配均衡的飲食。情緒也需要保持在一個(gè)愉悅的狀態(tài),另外還需要留意子宮的恢復(fù)。防止一些疾病因素引起產(chǎn)婦血糖過(guò)高導(dǎo)致經(jīng)??诳?。那么,產(chǎn)后經(jīng)??诳试撛趺崔k呢?
          一、產(chǎn)后經(jīng)??诳实慕鉀Q方法
          1.合理補(bǔ)水
          在產(chǎn)后,女性很容易出現(xiàn)經(jīng)??诳实陌Y狀,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該做的就是合理的補(bǔ)充水分。但是不能夠過(guò)量的喝水,防止出現(xiàn)一些嚴(yán)重的病癥。盡量用一些溫和滋補(bǔ)的湯水進(jìn)行補(bǔ)充水分。另外,還可以通過(guò)多吃新鮮水果補(bǔ)充所需要的水分,解決產(chǎn)后經(jīng)??诳实膯?wèn)題。
          2.中藥藥膳
          產(chǎn)后口渴的問(wèn)題還可以通過(guò)吃一些中藥藥膳進(jìn)行解決。在平時(shí)可以吃一些溫和滋補(bǔ)的中藥,并且?guī)в猩蛑箍实淖饔?,還能夠達(dá)到滋陰止渴的效果。另外,可以把中藥熬成粥水或者湯水給產(chǎn)婦食用。
          二、產(chǎn)后口渴如何護(hù)理
          1.注意休息
          女性在生產(chǎn)之后身體會(huì)比較虛弱,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意多休息,盡量在家里靜養(yǎng),不要過(guò)度的疲勞,但是也可以勞逸結(jié)合,配合輕量的運(yùn)動(dòng),幫助產(chǎn)后的恢復(fù)。
          2.注意飲食
          在飲食上一定要注意不要吃寒涼生冷的食物,不要吃辛辣刺激的食物。并且在飲食上應(yīng)該少吃味精,防止嬰兒出現(xiàn)缺鋅癥狀。
          3.及時(shí)補(bǔ)充水分
          部分產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后,就會(huì)大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),食用一些肉類的食物,但如果大量的食用肉類食物就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失分解,引發(fā)便秘、口渴等癥狀,因此及時(shí)補(bǔ)充水分可放著這類病癥。
          4.注意子宮恢復(fù)
          在產(chǎn)后,應(yīng)該要仔細(xì)觀察排出惡露的量以及顏色,看是否會(huì)結(jié)塊,或者氣味是否很大。另外,還要注意惡露排出持久的時(shí)間,一個(gè)月后惡露還未停止排出,應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

        相關(guān)推薦

        怎么斷奶最快最有效
        斷奶最快最有效的方法,就是不再給嬰兒哺乳。如果母親身體允許,建議要循序漸進(jìn)給孩子斷奶??焖贁嗄虒?duì)母親和嬰兒都有不良影響。一般來(lái)說(shuō),寶寶斷奶的最佳時(shí)間是出生后的12個(gè)月。如果媽媽的體質(zhì)差,平時(shí)泌乳量不足,可以提前斷奶;若寶寶體弱多病,斷奶對(duì)寶寶的健康會(huì)有影響,或媽媽的體質(zhì)和泌乳都處于旺盛狀態(tài),也可以適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間,做到自然離乳。斷奶的最佳季節(jié)是春季和秋季。冬天和夏天寶寶容易生病,最好不要在這時(shí)候給寶寶斷奶。斷奶的時(shí)候首先要注意的就是要循序漸進(jìn),要有足夠的耐心讓寶寶慢慢地適應(yīng)。不要采取突然的強(qiáng)制措施,如母子暫時(shí)分開、在乳頭上涂墨水、辣椒水、黃連水等,使寶寶產(chǎn)生恐懼、煩惱的心理,造成寶寶消化吸收功能的紊亂,打亂寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)平衡。母親突然斷奶,也乳汁滯留在乳房,易形成硬塊,造成乳腺炎。斷奶前要及時(shí)給寶寶添加輔食,添加富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的輔食,滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求,逐漸減少哺乳次數(shù),達(dá)到自然斷奶。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:20

        2022-08-01

        13233次收聽

        01:11
        凱格爾盆底肌訓(xùn)練方法怎么做
        凱格爾盆底肌訓(xùn)練方法,首先找到盆底肌肌肉。訓(xùn)練前,患者需排空膀胱,平臥、坐位都可以,以平躺為例,患者身體放松,雙腿屈曲,收縮盆底肌五秒左右,習(xí)慣后將收縮時(shí)間延長(zhǎng)至十秒左右,然后放松盆底肌肉十秒,重復(fù)十次為一組,每天練習(xí)三至四組,六至八周為一個(gè)療程。一個(gè)月左右可以起到很好的療效,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。凱格爾盆底肌訓(xùn)練主要是協(xié)助產(chǎn)后女性的骨盆恢復(fù)等,可有效緩解產(chǎn)后尿失禁、盆腔疼痛等不適癥狀。如有治療需要,應(yīng)就診正規(guī)醫(yī)院,并進(jìn)行正規(guī)、有效的康復(fù)訓(xùn)練。
        02:28
        為什么要做盆底肌修復(fù)
        產(chǎn)后需要行盆底肌修復(fù),因?yàn)榉置溥^(guò)程中胎頭壓迫盆底,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致盆底肌損傷。非產(chǎn)婦,如老年女性如果有多次分娩史,有時(shí)也會(huì)有盆底肌損傷,也需要行盆底修復(fù),以加強(qiáng)盆底肌功能,避免出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出或者壓力性尿失禁等盆底肌松弛的情況。年輕女性生完孩子后,常會(huì)有盆底松弛,一般產(chǎn)后42天左右行產(chǎn)后復(fù)查,這時(shí)才進(jìn)行盆底功能評(píng)估,如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)盆底肌受損,要進(jìn)行盆底肌修復(fù)。盆底肌修復(fù)包括縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理修復(fù),以及盆底治療儀等特殊設(shè)備的電刺激修復(fù)。
        03:03
        坐月子要不要穿文胸
        坐月子期間是不建議穿文胸的,尤其是有哺乳要求的女性,是不建議穿文胸的。一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)要坐月子,坐月子期間一般不建議穿文胸,因?yàn)檫@時(shí)一般要哺乳,如果穿文胸有時(shí)會(huì)壓迫乳房,有時(shí)甚至?xí)T發(fā)乳腺炎。當(dāng)然不穿文胸也有一定的弊端,因?yàn)槿橄贂?huì)出現(xiàn)下耷,坐月子結(jié)束或者哺乳期結(jié)束之后,有時(shí)在外觀上會(huì)略有一些不滿意的地方。如果局部有發(fā)熱、腫塊甚至全身發(fā)熱,那么是乳腺炎的臨床表現(xiàn),一定要及時(shí)就診看醫(yī)生,排出乳汁,給予抗生素抗感染治療,之后才可以治愈乳腺炎。
        03:01
        生完孩子肚子多久可以恢復(fù)
        一般產(chǎn)后一年,腹壁的形態(tài)就會(huì)逐漸改善,一年半左右基本上恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。分娩完以后,大部分的產(chǎn)婦看到自己腹壁的松弛、下垂,甚至在恥骨聯(lián)合上方可以看到明顯的皮膚褶皺。目前來(lái)講,廣大的產(chǎn)科醫(yī)生都會(huì)正確指導(dǎo)在孕期的體重增重,控制好孩子的出生體重,避免孩子過(guò)大,避免腹壁脂肪堆積過(guò)多。一般產(chǎn)后一年左右腹壁形態(tài)會(huì)逐漸改善,或會(huì)看到在腹壁上黑的色素沉著也會(huì)逐漸消失,到產(chǎn)后一年半左右,基本上就恢復(fù)到孕前狀態(tài),但是有條件最好要積極參加有規(guī)律身體訓(xùn)練和康復(fù)。
        01:49
        產(chǎn)后肚皮黑正常嗎
        懷孕以后孕婦除了生殖系統(tǒng)的改變以外,乳房會(huì)豐滿增大,乳暈可以著色。隨著孕周的延長(zhǎng),孕媽媽的軀干、腹部會(huì)出現(xiàn)一些紋路,尤其是在中線上會(huì)出現(xiàn)黑色的色素沉著。當(dāng)胎兒娩出以后,由于腹壁皮膚的收縮,會(huì)出現(xiàn)更明顯的色素沉著,甚至?xí)幉恳矔?huì)發(fā)現(xiàn)這樣的色素沉著,這種情況是一個(gè)正常的妊娠皮膚的表現(xiàn)。一般在寶寶出生后一年半左右,色素沉著、腹中線的色素就會(huì)逐漸的消失。
        哺乳期一天補(bǔ)多少dha
        哺乳期通常需要每天補(bǔ)充300毫克左右的DHA,這樣才能滿足婦女哺乳的需要,能夠有效促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。哺乳期是婦女的一個(gè)特殊時(shí)期,如果在哺乳期沒有乳汁或者乳汁較少,可能會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,一般需要積極補(bǔ)充DHA,才能有效保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),對(duì)于婦女和孩子都有很大的好處。DHA是一種不飽和脂肪酸,是身體內(nèi)必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在哺乳期需要積極補(bǔ)充這種物質(zhì),可以服用藥物,或者通過(guò)飲食的調(diào)理,這樣才能防止DHA的缺乏,對(duì)于孩子的生長(zhǎng)和免疫力的提高都很有好處。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

        2021-06-10

        87451次收聽

        產(chǎn)后盆腔積液能自愈嗎
        女性在分娩之后,如果存在有盆腔積液,大部分都是可以自愈的。尤其是剛剛分娩后,如果在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)盆腔積液,這是正常的情況,這是由于女性在分娩的過(guò)程中,會(huì)引起子宮周圍的組織產(chǎn)生一定的滲出液,這種情況大部分都是生理性的,隨著時(shí)間的推移可以自行的恢復(fù),但是并不是能夠保證百分之百的全能夠恢復(fù)的。因?yàn)樵谶M(jìn)行分娩后,有可能會(huì)由于分娩過(guò)程中對(duì)身體的損傷,所以會(huì)引起盆腔炎癥感染或者是附件炎,如果出現(xiàn)這種炎癥感染所引起的盆腔積液,這種屬于炎性的滲出液,自行恢復(fù)的可能性相對(duì)比較低,需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,查明原因后,通過(guò)使用藥物來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。女性在平時(shí)日常生活中應(yīng)該避免使用辛辣、寒涼、刺激性的食物。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

        2021-04-16

        92630次收聽

        羊水穿刺結(jié)果多久出
        羊水穿刺結(jié)果大概需要10天的時(shí)間出來(lái)。在臨床上,經(jīng)常要做羊水穿刺,這個(gè)羊水穿刺的目的就是要檢查孩子染色體有沒有異常,孕婦在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候,年齡大于35歲或者是這個(gè)媽媽家族里有遺傳性疾病,有染色體異常的疾病,需要做羊水穿刺,還有在孕期發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有問(wèn)題,孩子生長(zhǎng)受宮內(nèi)生長(zhǎng)受限或者是羊水過(guò)多或者是超聲發(fā)現(xiàn)孩子有畸形,多發(fā)性畸形或者是軟指標(biāo)兩項(xiàng)軟指標(biāo)的異常,這個(gè)或者是原來(lái)這個(gè)媽媽生產(chǎn)過(guò)染色體異常的孩子。還有就是生產(chǎn)過(guò)不明原因的流產(chǎn),死產(chǎn)死胎的,這樣的孩子患者都要做羊水穿刺,羊水穿刺要取到羊水里邊孩子脫落的細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng),然后找孩子的細(xì)胞核的成分看細(xì)胞核的染色體有沒有異常,羊水穿刺的目的就是要診斷孩子染色體是不是有異常。一般的,需要細(xì)胞的培養(yǎng),現(xiàn)在有新的檢測(cè)方法叫熒光免疫定位檢測(cè)方法,也就是抽出羊水以后進(jìn)行熒光免疫的檢測(cè),可以發(fā)現(xiàn)這個(gè)染色體的異常,大概需要10天的時(shí)間。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

        2019-12-06

        55703次收聽

        治療月子病的中醫(yī)方法
        治療月子病可以采用中醫(yī)治療,主要有兩種,可以選擇內(nèi)治與外治法一起調(diào)理,要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。另外還要注意月子病的治療時(shí)間比較長(zhǎng),所以要堅(jiān)持治療,不要給自己過(guò)大的壓力,調(diào)理好情緒,非常有利于身體的恢復(fù),可以過(guò)生常的生活。
        產(chǎn)后惡露不盡什么原因
        產(chǎn)后惡露不盡的原因有以下三個(gè),女性要及早了解,然后對(duì)癥進(jìn)行治療。第一個(gè)原因是組織物殘留,子宮內(nèi)有部分組織殘留在宮腔內(nèi)。第二個(gè)原因是宮腔感染,產(chǎn)后盆浴或是衛(wèi)生巾不干凈等。第三個(gè)原因是產(chǎn)后宮縮乏力,身體比較虛弱,也會(huì)導(dǎo)致惡露不干凈。惡露不干凈后,應(yīng)該積極進(jìn)行治療,以免影響子宮健康。
        斷奶奶漲怎么辦
        媽媽們?cè)诔霈F(xiàn)斷奶奶漲的情況時(shí),可以多吃韭菜和大麥茶等具有回奶作用的食物,同時(shí)需要保持飲食口味清淡。而且可以使用吸奶器吸出乳房?jī)?nèi)多余的乳汁,并選擇穿寬松合適的內(nèi)衣,還可以適當(dāng)按摩乳房,并進(jìn)行冷熱敷。
        坐月子出虛汗怎么辦
        坐月子出虛汗本身就會(huì)引發(fā)各類疾病,而這些疾病稍微一個(gè)不謹(jǐn)慎,就可能會(huì)無(wú)形之中增加后遺癥的出現(xiàn),所以保證適宜的環(huán)境非常的重要,另外也應(yīng)該補(bǔ)充大量的水分,經(jīng)常性的保持衣服的干凈這些都是非常重要的,而對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)雖然說(shuō)身體比較虛弱,但是如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致身體進(jìn)入到了惡性循環(huán)的階段,適當(dāng)性的加強(qiáng),體育運(yùn)動(dòng)本身就非常的重要。
        產(chǎn)后怎么瘦肚子
        有很多女性在生產(chǎn)完以后肚子上的肉都會(huì)胖一圈,不僅影響了美觀,還給女性帶來(lái)了一定的影響,所以及時(shí)有效的瘦肚子是非常有必要的,可以通過(guò)飯后散步、空腹喝水、腹部按摩等等方法進(jìn)行瘦肚子,可以起到比較好的效果。
        冬季坐月子如何護(hù)理
        冬季坐月子要注意保暖工作。另外在產(chǎn)后要注意觀察子宮復(fù)舊情況,每日觀察惡露的數(shù)量、顏色、氣味等,如果惡露增多并且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生并且積極地處理。女性在冬季坐月子的時(shí)候,要謹(jǐn)防產(chǎn)后的一些疾病,尤其是產(chǎn)后的兩小時(shí)以內(nèi)非常容易發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,像產(chǎn)后的出血、心力衰竭,所以應(yīng)該在產(chǎn)房有助產(chǎn)人員密切的觀察。另外在產(chǎn)后應(yīng)該盡早的排尿,鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早自行排尿,產(chǎn)后4到6小時(shí)應(yīng)該督促產(chǎn)婦來(lái)排尿,而如果排尿困難,可以聽取流水聲以及下腹部熱敷誘導(dǎo)的方法。另外在產(chǎn)后十天內(nèi)應(yīng)該鍛煉腹肌、盆底肌,鼓勵(lì)多吃蔬菜以及早日下床活動(dòng)。另外在產(chǎn)后一小時(shí),女性的身體一般會(huì)比較的勞累,消化能力也比較的弱,可以進(jìn)食一些粥類、湯類的、容易消化的食物,以后可以注意飲食的調(diào)節(jié),以比較清淡的、容易消化的、富含營(yíng)養(yǎng)而不油膩的飲食最好。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

        2018-11-23

        60429次收聽