腰肌勞損怎么治
發(fā)布時間：2019-05-0651676次瀏覽
腰肌勞損其實就是因為腰部肌肉韌帶受損而導致的，也會伴有明顯的腰痛現(xiàn)象，如果情況比較嚴重，還會影響到正常的行走，其實在治療的過程中方法比較多，可以選擇中藥治療，也可以選擇針灸治療或者是推拿療法，整體的作用也是比較不錯的。
在我們?nèi)粘趧拥倪^程中，腰部的肌肉韌帶可能會因為受到牽扯而出現(xiàn)明顯的纖維斷裂或者是出血現(xiàn)象，雖然說斷裂組織在不斷修復的過程中會被吸收，但是也會留下組織粘連的情況，在這個時候就會讓大家出現(xiàn)了明顯的腰痛現(xiàn)象，那么腰肌勞損怎么治呢？
一、中藥治療
中醫(yī)認為腰椎肌肉拉傷是由經(jīng)絡阻塞引起的，經(jīng)絡是氣血運動的通道，會出現(xiàn)相互溝通，貫穿上下，經(jīng)絡若受風、寒、濕等外感病原體、外傷等侵襲，會導致氣血凝聚，靜脈阻塞，出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。中醫(yī)常用祛寒除濕、溫經(jīng)疏絡方治療。目前，耀通寧是一種臨床療效較好的中成藥。
二、針灸療法
針灸常用于治療腰肌勞損，針灸對風、寒、濕引起的腰痛有明顯的治療作用，針灸治療的方法可以有效的達到促進氣血循環(huán)的效果，具有止痛的作用，而且也不用擔心會產(chǎn)生任何的副作用，但是一定要選擇專業(yè)的醫(yī)生。
三、推拿療法
為了放松腰椎的肌肉，用掌根和拇指按摩腰椎兩側(cè)的肌肉幾次，然后用拇指再次按壓腰椎痛點，此外也可以按摩相應的穴位，建議每一個穴位都應該按摩兩分鐘左右，可以反復的進行重復，長期進行按摩也可以有效的達到緩解的效果，不容易會出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。
四、阻斷療法
阻塞是在病變區(qū)域注射一定濃度和數(shù)量的激素或利多卡因，這些藥物具有抗炎作用，能提高毛細血管通透性，減少致病因素對機體的損害。使用激素時，要注意劑量，并請醫(yī)生決定，千萬不可以胡亂的操作。
五、拔罐療法
拔罐療法適用于家庭治療，操作簡便，現(xiàn)代醫(yī)學認為，由于罐內(nèi)負壓的機械吸引，局部組織會充血，甚至血瘀都會引起毛細血管破裂，導致血管溶血，在肌膚的表面上留下一定的斑點，但是卻能夠達到刺激人體的作用，減少腰肌勞損。
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男人腰肌勞損怎么辦
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慢性腰肌勞損怎么治療
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腰肌勞損會導致什么危害
腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部會出現(xiàn)疼痛，主要是由于人們長時間從事勞累的工作所導致，如果出現(xiàn)腰肌勞損一定要抓緊時間進行休息，保持充足的睡眠，心情放松，能有效的緩解病情，醫(yī)生介紹說患有腰肌勞損需要及時的治療，不然對人的危害十分嚴重，那么腰肌勞損會導致什么危害呢?
患有腰肌勞損會天天疼嗎
腰肌勞損是一種給大家的生活帶來了很大的影響的疾病，腰肌勞損是慢性腰部或腰骶部軟組織疼痛的總稱，既是多種疾病的一個癥狀，久坐或天氣變化后加重，日積月累可使肌纖維變性。對患者的健康危害很大，那么患有腰肌勞損會天天疼嗎？下面從該病的癥狀了解一下：
腰肌勞損怎么恢復
腰肌勞損可以通過改變生活方式、熱敷、理療、抗炎鎮(zhèn)痛藥物、中成藥、局部封閉療法等方法恢復。腰肌勞損是腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性的一種炎癥性改變，其常常會引起腰背部的一種疼痛不適，以及活動受限等臨床表現(xiàn)。其疼痛一般呈酸痛或者是脹痛，部分患者會出現(xiàn)一種刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累時會明顯的加重，休息后會明顯的緩解。改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐久站，以及長時間的彎腰等。采取局部的熱敷、理療等物理治療方式來緩解腰肌勞損。必要時采用一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用，局部外敷或者口服進行治療。采取一些活血、舒筋、通絡的中成藥物應用進行治療。必要時可以采取一些藥物的局部封閉療法進行治療，來緩解腰肌勞損的癥狀。
孕婦腰疼是怎么了
懷孕以后運動量減少，長時間保持一個姿勢，腰肌各個方面的力量不夠，可能就會出現(xiàn)腰疼的癥狀。孕婦的腰疼是一個普遍現(xiàn)象。無論是孕早期、孕中期還是孕晚期的孕婦，經(jīng)常會出現(xiàn)腰疼的癥狀，其實腰疼跟坐姿有關，有的人平常不運動，懷孕了以后運動量可能會更少，如果保持一個姿勢過久，腰肌各方面力量不夠，可能會出現(xiàn)走路或站起來時出現(xiàn)腰疼的癥狀。所以有的時候腰疼其實還是患者運動姿勢不對或者運動過少導致，可以通過以下四點緩解癥狀。一、不能固定一個姿勢時間太久，孕媽媽有時間要不停的變換一下姿勢，比如坐久了就站一會，站會再走會，散步也是可以的。二、適當?shù)挠斡?，可能對于腰疼有緩解。三、腰部不要受涼，一旦腰部受涼，腰肌可能也會出現(xiàn)痙攣，出現(xiàn)疼痛等情況。四、腰疼可以適當?shù)难a鈣，可能會有助于腰疼的緩解。
腰部肌肉拉傷的癥狀
腰部肌肉拉傷第一個癥狀就是疼痛，拉傷之后肌纖維撕裂，撕裂之后有滲出，滲出了之后會刺激周圍這種細胞，炎性炎癥因子的滲出會出現(xiàn)疼痛。疼痛的性質(zhì)以頓痛刺痛為主，像針扎了一樣不敢動，一轉(zhuǎn)身，一打個噴嚏，或大口喘氣它都疼，這是第一個疼痛癥狀。第二個是腫脹了。肌纖維撕裂了，撕裂之后是不是有滲出血液滲出，進到周圍滲入周圍出不來，因為咱們肌肉都有肌纖維都有肌膜包著，周圍間質(zhì)組織包著，包著的同時會引起腫脹，所以說第二個癥狀是腫脹。從腫脹的程度是5到7天之內(nèi)腫脹最重，七天之后慢慢腫脹會減輕。這是因為組織修復它有個過程，所以說出現(xiàn)了肌肉拉傷，不要著急用活血化瘀的藥物，一般讓病人5到7天之后再用活血化瘀類藥物。
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腰肌勞損食療方法
腰肌勞損食療臨床上非常常用，可以口服一些壯腰補腎的食物，一些活血通絡的食物，如海參、蛤蜊、韭菜、枸杞子，還可以吃一些動物的內(nèi)臟，如動物的腎。還有一種食療，我們推薦的是熬粥，熬粥時放一些枸杞，你比方說愛熬湯的時候，你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當歸補血湯，當歸羊肉補血湯，就是熬粥的時候放當歸，既活血又通絡還有補腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎之上才能發(fā)揮作用。
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髂腰肌損傷怎么辦
髂腰肌損傷治療要點：髂腰肌損傷臨床比較常見。第一、進行冷敷或者冰敷，冷敷的目的：第一是減輕疼痛。第二是防止重癥進一步加劇，病人七天之內(nèi)要冷敷。第二、休息，臥床休息。第三是用藥物、一般七天之內(nèi)7到10天左右就不那么疼了，然后在七天之后可用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥氣霧劑、或者是外用的扶他林七天之后都可以用，七天之內(nèi)不建議用。第四是慢慢恢復肌肉力量，七天之后可以慢慢鍛煉肌肉力量，鍛煉肌肉力量一定要循序漸進。
慢性腰肌勞損怎么治
慢性腰肌勞損可以采取藥物的局部封閉療法進行治療，可采用一些局麻藥物，同時加上一些類固醇激素藥物進行注射，對于慢性的腰肌勞損，一般非手術(shù)均能取得較好的治療效果。一、我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應以及疼痛等，另外，可以采用局部肌肉松弛的藥物進行治療。二、在非急性期，可以采用局部的熱敷、理療等物理方法進行治療。三、在平時也要注意避免久坐、久站以及長時間的彎腰等動作。慢性腰肌勞損是指腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性無菌性炎癥性改變，常常會造成腰背部的酸痛、脹痛，部分患者可出現(xiàn)刺痛或灼痛等表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累，如久坐、彎腰時會明顯的加重，休息后會明顯的減輕，腰肌勞損主要是由于久坐、久站以及長時間的彎腰等因素造成，另外腰肌勞損的疼痛受天氣變化以及季節(jié)等因素影響。
腰肌勞損的發(fā)病原因
腰肌勞損是由于長時間的維持坐姿導致的，還有就是不良的姿勢導致的，腰肌痙攣或是萎縮也會導致這種疾病出現(xiàn)?；疾『螅⒁庠谄綍r要注意避免長期在潮濕的環(huán)境中生活，還要注意勞動或是腰部用力不當，平時還要注意不能睡床板，防止該病發(fā)生。
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經(jīng)期能做腰部理療嗎
生理期能否做腰部理療要具體情況具體分析。如果是經(jīng)前期的疼痛，通過活血通經(jīng)的辦法可以緩解。如果是經(jīng)后痛，正氣虛弱的情況下，通過熱療、補益的方法，讓身體的機能得到修復，就可以緩解癥狀。實際上并不是所有的理療都對生理期有影響。生理期做腰部的熱療沒有問題。熱療還有助于生理期的經(jīng)血排放，活血化瘀，溫煦子宮，有助于緩解經(jīng)期的疼痛。但是有些情況下，如果做局部的電療，可能對生理期會有影響，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。也和患者的癥狀有關系。
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慢性腰肌勞損癥狀
通常情況下，患有慢性腰肌勞損的病人，其癥狀主要可以表現(xiàn)為慢性以及不典型的腰部的酸、困、乏以及疼痛的癥狀。并且，慢性腰肌勞損患者的疼痛部位，會相對比較廣泛。患者疼痛的癥狀，可以出現(xiàn)在整個腰部居中的地方。慢性腰肌勞損患者的疼痛點，會比較多?；颊呖梢愿械窖砍霈F(xiàn)酸楚不舒服的癥狀，而且，疼痛的程度不厲害?；颊呖傆X得腰肌有點問題，在休息的時候，患者疼痛不明顯，但是在干活以及加班的時候，就又會疼；或者是在洗完澡、吹空調(diào)的時候，就又會發(fā)生疼痛；適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重；且不能堅持彎腰工作，伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛；腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
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腰肌勞損治療方法有哪些
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒有得到很好的鍛煉，小的損傷積累到一定程度時出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式，比治療更需要知道的是要注重坐姿，加強腰部肌肉的鍛煉，注意保暖，不要受涼。
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- 6 什么是腰肌勞損？
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