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每天面對(duì)電腦工作的人，脖子很容易出現(xiàn)酸痛癥狀，造成脖子酸疼的原因有很多，可能是出現(xiàn)了肩周炎，或者不良的生活習(xí)慣，一些外部原因?qū)е碌?，出現(xiàn)脖子酸疼以后，一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適度進(jìn)行按摩。

現(xiàn)在的年輕人容易出現(xiàn)脖子酸疼癥狀，主要就是因?yàn)殚L時(shí)間，保持同樣的姿勢(shì)工作引起的，脖子酸疼出現(xiàn)以后最好積極解決，否則慢慢的就容易導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)，對(duì)健康造成的影響就會(huì)更大，下面就來看一下脖子酸疼怎么回事？
　　一、肩周炎
　　如果出現(xiàn)了肩周炎問題，那么脖子就會(huì)出現(xiàn)酸疼癥狀，經(jīng)常低著頭工作的人群，脖子酸疼出現(xiàn)的幾率也會(huì)比較高，甚至不能夠用力抬頭，用力抬頭會(huì)讓酸痛的癥狀更加嚴(yán)重，會(huì)讓頭暈的癥狀出現(xiàn)。
　　二、不良生活習(xí)慣
　　出現(xiàn)脖子酸疼和不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，經(jīng)常玩電腦對(duì)頸椎方面，會(huì)造成損害，頸椎勞損會(huì)引起酸痛癥狀發(fā)生，這些不良的生活習(xí)慣，會(huì)讓脖子頸椎部位負(fù)擔(dān)嚴(yán)重，所以酸疼情況就會(huì)出現(xiàn)，需要長時(shí)間面對(duì)電腦工作的人群，就很容易出現(xiàn)這種問題，一定要改善不好的行為習(xí)慣。
　　三、外傷因素
　　脖子酸疼也有可能是外傷造成的，頸椎間盤退化，做一些不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，都會(huì)影響到脖子健康，會(huì)讓脖子酸疼的癥狀更加明顯，平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意適當(dāng)，不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)外傷，導(dǎo)致不舒服的癥狀出現(xiàn)。
　　四、落枕
　　脖子酸痛也有可能是落枕造成的，如果早上起來以后，脖子出現(xiàn)酸痛癥狀，而且脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)情況，也受到了限制，沒有辦法自由旋轉(zhuǎn)，活動(dòng)的時(shí)候疼痛明顯，那么就需要按摩一下，然后好好休息，這樣就能更快恢復(fù)。
　　脖子酸痛的原因就是這些，如果情況嚴(yán)重的話，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來改善，還可以通過按摩的方法來緩解，能夠讓血液循環(huán)的速度變得更快，能夠有效解決酸痛癥狀，也可以到正規(guī)的養(yǎng)生館適度進(jìn)行按摩，這樣能夠起到的緩解效果就會(huì)更好。