女人氣血虛吃什么補(bǔ)
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1163346次瀏覽
女人氣血虛時(shí)可以服用十全大補(bǔ)丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥調(diào)補(bǔ)，也可以用水煎服歸脾湯。同時(shí)一定要加強(qiáng)食療，建議可多吃紅棗以及桂圓，肉類食物主要可選擇食用鱔魚、豬肝及其它動物肝臟，可起到補(bǔ)氣養(yǎng)血功效。
由于女性每個(gè)月都要來月經(jīng)，以及因?yàn)樯a(chǎn)等方面的因素，往往容易出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀。此時(shí)不僅僅會導(dǎo)致面色蒼白和疲乏無力，也會讓卵巢和子宮功能受到影響，因此要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)氣治療。那么女人氣血虛吃什么補(bǔ)有效果呢？
一、女人氣血虛吃中藥補(bǔ)
1.中成藥
女性在有氣血虛的癥狀時(shí)，需要以補(bǔ)氣養(yǎng)血以及補(bǔ)血益氣為主要原則進(jìn)行治療。此時(shí)可服用中成藥調(diào)理，比如八珍丸、十全大補(bǔ)丸、補(bǔ)中益氣丸、驢膠補(bǔ)血顆粒、人參養(yǎng)榮丸以及人參歸脾丸等。
2.中藥方劑
患者可每日早晚用水煎服中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，主要可用水煎服歸脾湯，其中的藥物組成為人參、龍眼、酸棗仁、黃芪、白術(shù)、茯神、大棗以及生姜等。同時(shí)可酌情添加一定劑量的黨參、當(dāng)歸、升麻、桔梗、紫河車、龜板等。這樣可以起到補(bǔ)脾養(yǎng)心以及益氣生血的療效。
二、女人氣血虛吃食物補(bǔ)
1.紅棗
對于氣血虛的女性來說，一定不能忽視飲食調(diào)理。建議在平時(shí)經(jīng)常吃一些紅棗，紅棗當(dāng)中富含豐富的維生素、氨基酸以及鐵質(zhì)，具有顯著的養(yǎng)血補(bǔ)血作用，且有助于血液中紅血球的合成，從而改善氣血虛弱的癥狀。
2.桂圓
桂圓可以稱得上是補(bǔ)血交，其中含有豐富的鐵、鉀等多做微量元素，可以有效促進(jìn)血紅蛋白再生，緩解由于氣血不足引發(fā)的各種不良癥狀。
3.鱔魚
補(bǔ)氣血當(dāng)然離不了鱔魚，中醫(yī)認(rèn)為鱔魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝益腎的功效，且可以補(bǔ)充到DHA和卵磷脂。用來燉湯吃尤其是對于產(chǎn)后氣血虧虛女性有調(diào)理作用。
4.動物肝臟
豬肝以及其它動物肝臟含有大量鐵元素，可以起到補(bǔ)血益氣的食療效果，氣血虛時(shí)就可以經(jīng)常買來燉湯食用。
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四肢乏力吃什么藥好
四肢乏力在用藥治療前應(yīng)先明確病因，中醫(yī)上可以通過辨證用藥來對因治療四肢乏力。通常情況下，四肢乏力多為濕熱阻滯、血虛、胸痹癥等引發(fā)。1.濕熱阻滯：除了渾身疲乏無力以外，同時(shí)還伴有舌苔厚膩、小便發(fā)黃、大便不暢等。要吃一些清熱利濕的藥物，來改善周身無力的癥狀。2.血虛：血虛也就是貧血，除了四肢疲乏無力以外，還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心慌、多夢、皮膚干燥蒼白、頭發(fā)稀疏易脫落、指甲變薄變脆等癥狀?？梢杂靡恍┭a(bǔ)血的中藥進(jìn)行調(diào)理，像熟地黃、當(dāng)歸等。3.胸痹癥：心為五臟之君，并與其他臟器相互關(guān)聯(lián)、相互影響，心衰則易滯氣，氣滯則易力竭，所以在治療上應(yīng)當(dāng)益氣、活血、通脈三管齊下。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用膠囊進(jìn)行治療，此藥內(nèi)含三七、丹參、靈芝、杜仲、仙人掌等十余味中藥材，能夠理氣活血、通絡(luò)止痛、活血散瘀，對胸痹引發(fā)的渾身乏力、胸悶、胸痛、心悸等癥狀都有比較好的緩解作用。
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血虛怎么辦
特別在有一些女性在產(chǎn)后容易血虛，所以在產(chǎn)后就注意調(diào)養(yǎng)。女性一般月經(jīng)后剛剛結(jié)束那段時(shí)間是相對血?dú)獗容^虛的虛的時(shí)候就是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)候，可以適量地安排一些補(bǔ)血的內(nèi)容。如果男性的血虛常常表現(xiàn)都是頭昏、乏力、精神不集中，這種倦怠乏力，這是血虛的一種表現(xiàn)。血虛常常女性這種表現(xiàn)比較明顯，所以有時(shí)候就用紅棗、枸杞燉雞蛋，這些食療方進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。另外比較高級一點(diǎn)的，就加上當(dāng)歸粉，當(dāng)歸粉調(diào)養(yǎng)血虛非常好。而且它還活血，也活血中補(bǔ)血。另外還有一個(gè)中藥也非常不錯(cuò)，就是雞血藤。另外可以吃紅色類的食物，也不錯(cuò)。
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血虛的癥狀有哪些
血虛的癥狀一個(gè)是容易出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋多，干扁。另外濡養(yǎng)不足，皮膚就容易呈現(xiàn)一種蒼白的表現(xiàn)。另外血虛容易疲勞、乏力，供血不足，精神就不夠，乏力。另外肢體容易有一種麻木，容易有一種痹痛這種反應(yīng)。另外血虛生風(fēng)，有些人血虛生風(fēng)以后，他皮膚很瘙癢，還有血虛更嚴(yán)重的供養(yǎng)不足，比如眼睛干澀，到視神經(jīng)萎縮，視力下降，腦功能減退，這都是血不能夠養(yǎng)臟腑出現(xiàn)的。心血不足容易擔(dān)驚受怕就心血不足。脾血不足，整個(gè)化源不足，就會出現(xiàn)全身的乏力，甚至肌肉皮膚臟器的一種萎縮。這些都是血虛的表現(xiàn)。
血虛怎么辦
血虛是中醫(yī)的一個(gè)病癥，它的臨床表現(xiàn)和貧血有一定類似的地方，但是也并不只包括貧血，貧血只是血紅素的血紅蛋白的下降，但是血虛還有功能性的減退。血虛的患者除了貧血，女性的月經(jīng)過多、男性的痔瘡出血等等導(dǎo)致的失血，出現(xiàn)了血虛或者久病，大病以后出現(xiàn)氣血不足導(dǎo)致的血虛。此外還有一些面色蒼白、乏力、心悸、失眠到難以入睡、頭暈、記憶力減退、手腳的麻木等表現(xiàn)，甚至還有反應(yīng)遲鈍、身體溫煦功能下降、神情淡漠等等，機(jī)體氣血不養(yǎng)心的一些表現(xiàn)。臨床上中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉、大棗、枸杞，這些食材都有羊血的功效。生活中可以常吃一些雞血、鴨血、血豆腐這樣動物禽類的血，直接具有優(yōu)質(zhì)的血紅蛋白，能夠直接的補(bǔ)血。像赤小豆、花生這樣的食物也有一定的養(yǎng)血的功效。另外還要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些像豆制品、血肉有情的優(yōu)質(zhì)動物蛋白都能夠滋養(yǎng)氣血。
心血虛吃什么中成藥
心血虛心慌、失眠、多夢，需要服用天王補(bǔ)心丹或者是酸棗仁湯；如果心血淤阻，可以選用丹參；如果心血不足導(dǎo)致心慌、心神不寧可以用朱砂安神丸；心血不足日久，可以采用參麥口服液或者是生脈飲，心血不足導(dǎo)致氣血不足，可以用四物湯和當(dāng)歸養(yǎng)血湯等。中醫(yī)認(rèn)為心主血脈，所以心血不足對心的影響非常之大，心有藏神，所以心血不足，首先表現(xiàn)在心神失養(yǎng)。患者可能會出現(xiàn)心慌、失眠、多夢，甚至心里不安。來心胸不舒適。對這類病人，可以采用天王補(bǔ)心丹或者是酸棗仁湯，這樣養(yǎng)心血、安心神的藥予以治療。另外有一部分病人可能會出現(xiàn)心血不足，心胸不舒服，甚至心血虛而不能運(yùn)行通暢，所導(dǎo)致心血淤阻的表現(xiàn)?？赡鼙憩F(xiàn)為胸悶、胸痛，甚至心慌、氣短。這類病人可采用滋養(yǎng)心血，同時(shí)活動血脈的藥物，比如丹參具有滋養(yǎng)心血，同時(shí)還活血的作用。古語有云，一味丹參共同私物，也就是說丹參不僅是常規(guī)的活血化瘀藥，同時(shí)還是補(bǔ)血養(yǎng)血藥。此外心血不足所導(dǎo)致心慌、心神不寧煩躁，可以采用朱砂安神丸來滋陰血，清心火來安神。心血不足日久會導(dǎo)致心氣也不足，心的氣血不足，可以采用參麥口服液或者生脈飲，用黨參、麥冬、天冬、五味子這些來益氣、滋陰，同時(shí)連養(yǎng)心神的藥予以配合治療。此外，心血不足往往會出現(xiàn)氣血不足，也可以采用四物湯和當(dāng)歸養(yǎng)血湯等與治療。
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心血虛吃什么中成藥
心血虛的患者可以服用桂皮湯、炙甘草湯。心血虛主要是見于因?yàn)檫^度勞神傷脾引起心神失養(yǎng)，導(dǎo)致心血虛，在見于失眠、心慌、氣短、乏力的基礎(chǔ)上，往往見到心悸、早搏、頭暈的癥狀，所以心血虛患者可以服用桂皮湯，這是補(bǔ)養(yǎng)心血很經(jīng)典的方子，主要是見于心脾兩虛，還有脾氣不足的表現(xiàn)。另外心血不足的情況下，見到早搏較多、心悸、失眠的癥狀，可以用炙甘草湯，有滋養(yǎng)心血、養(yǎng)心安神的效果。另外心血虛的時(shí)候可以食用有補(bǔ)血的藥物，如中藥阿膠可以滋陰養(yǎng)血。另外患者還需要保證充足的睡眠。
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心虛膽怯吃什么中成藥
心虛膽怯的患者可以服用安神定志丸、柏子養(yǎng)心丸。心虛膽怯主要是常見于中醫(yī)的心悸病證型，心虛膽怯常常是見于心氣不足的情況下，這種患者的決斷或者情緒膽量的受影響，比如心虛膽怯的時(shí)候常常疑神疑鬼、膽小怕事、神經(jīng)膽怯。治療病癥的中成藥其實(shí)選擇也比較多，主要是選擇有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物，另外就是補(bǔ)益心氣。最常用藥物是安神定志丸，還有柏子養(yǎng)心丸，服用這些藥物以后心氣充足、精神充沛，膽小怕事、易驚的情況也能得到改善。
女性血虛怎么調(diào)理
女性血虛是需要及早去調(diào)理的，需要吃一些可以補(bǔ)血的食物，像是大棗、桂圓等。做菜的時(shí)候可以吃一些菠菜，還需要多喝湯，可以吃一些重要來補(bǔ)身體，必須要讓醫(yī)生幫助開藥才是。女性需要多運(yùn)動，這樣對身體的好轉(zhuǎn)是非常有幫助的，患者還需要多休息，為身體健康著想。
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血虛的表現(xiàn)
很多人有時(shí)候會遇上血虛的狀況，讓人出現(xiàn)乏力、全身沒勁、頭暈、便秘、口唇蒼白等現(xiàn)象。中醫(yī)上經(jīng)常說心主血脈，血虛就會導(dǎo)致心也出現(xiàn)波動，從而就會出現(xiàn)乏力、心慌、頭暈、注意力不集中的現(xiàn)象。血是濡養(yǎng)全身的，如果血虛了，全身就會因?yàn)楣┎簧涎?，而?dǎo)致面色蒼白、口唇蒼白。這時(shí)患者就要前往醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，調(diào)養(yǎng)好身體，臨床中對于該類的患者就是要進(jìn)行養(yǎng)血，血多起來了，人的精神氣就會回來?；颊咂綍r(shí)要多注意休息，不要過度勞累，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、高鐵，具有補(bǔ)血性的食物，對于血虛患者的病情恢復(fù)都是有不錯(cuò)的治愈效果。
血虛怎么解決
血虛要明確西醫(yī)的疾病診斷名稱，缺鐵性貧血，要吃含鐵比較高的食品或藥品；因挑食偏食，要糾正飲食習(xí)慣；因月經(jīng)過多、痔瘡出血，要做針對性治療。因白血病或腫瘤等疾病，要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。所以血虛的治療，要根據(jù)診斷確定治療方法。
血虛是什么
血液是人體重要的物質(zhì)，臟腑依賴血液運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)。若血液出現(xiàn)虧虛便會導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚蒼白、口唇蒼白、心慌心悸等癥狀。此外肝主臟血，血虛還會出現(xiàn)肝臟血功能下降、肢體痿軟、無力、肌肉酸軟、記憶力下降、睡眠障礙等癥狀。
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