脾胃不好吃什么
發(fā)布時(shí)間：2019-06-2663089次瀏覽
腸胃不好的情況是很普遍的，危害也是可大可小，因此我們需要注意的除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，多吃一些對(duì)腸胃有好處的食物，也是很有幫助的。而適合腸胃不好的人群食用的食物種類還是比較多的，其中木瓜就是很好的選擇，可以緩解腸胃的不適感。還可以選擇石榴，因?yàn)槭裼兄饔?，還有具有溫胃健脾功效的桂圓，以及可以健胃消食的菠蘿和櫻桃等等，都是比較合適的。
在生活中因?yàn)橐恍┰?，有很多人的腸胃都不是很好，對(duì)于這種情況，不僅需要治療最重要的還是飲食調(diào)理，可以在生活中吃一些對(duì)腸胃有好處的食物，那么腸胃不好吃什么好呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
腸胃不好吃什么
1、木瓜
木瓜是一種很常見(jiàn)的瓜果，木瓜里面含有的木瓜酵素可以加速蛋白質(zhì)的快速的吸收，對(duì)于腸胃不好的人，可以起到緩解的作用，希望大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟稀?br/> 但是，有一點(diǎn)是需要注意的，那就是木瓜是屬于一種寒性的食物，經(jīng)常吃，對(duì)于自己的身體是沒(méi)有什么好處的。
2、石榴
石榴是一種很受大眾喜歡的水果，因?yàn)楣巷枬M，經(jīng)常會(huì)作為大家茶余話后的食物，因?yàn)槭裰泻幸恍┕?，?duì)于調(diào)節(jié)腸胃和消化是有一定的作用的。
3、桂圓
李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過(guò)多，過(guò)量食用對(duì)腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過(guò)柑橘、梨和蘋(píng)果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。
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脾胃不好很瘦的患者可以通過(guò)規(guī)律飲食、加強(qiáng)鍛煉、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。脾胃不好的患者消化能力差，整體上飲食應(yīng)以易消化的食物為主，平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，注意休息。建議脾胃不好的患者適量增加運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，有助于提高胃腸道消化功能、改善營(yíng)養(yǎng)、達(dá)到增重目標(biāo)。脾胃不好的患者常表現(xiàn)為胃痛、痞脹、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉、便秘等癥狀，建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證選用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然，也可以選擇一些中成藥治療。
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脾胃不好的人吃什么可以調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，黃色入脾。脾胃不好的人平時(shí)可適當(dāng)多吃黃色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾養(yǎng)胃。同時(shí)，還可適當(dāng)吃點(diǎn)芡實(shí)、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。此外，一些藥膳做成的湯也有養(yǎng)胃功效，如冬瓜薏米鯽魚(yú)湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹(shù)菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫，寒性、生冷的食物易損傷脾胃，盡量不要吃。少喝涼水，少吃涼拌菜。想通過(guò)中醫(yī)來(lái)調(diào)理的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。
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脾胃虛弱能根治嗎
脾胃虛弱能否根治需要視情況而定。如果是個(gè)兒童，脾胃虛弱，由于先天機(jī)體發(fā)育還不完全，引起了食量減少，活動(dòng)量減少，消耗減少，這種脾胃虛弱，在他逐漸長(zhǎng)大之后，脾胃虛弱是可以慢慢的恢復(fù)正常的。對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)疾病的成年人，脾胃虛弱，通過(guò)吃藥物，健脾化濕，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很難治的有基礎(chǔ)疾病的，引起脾胃虛弱很難治療，比如說(shuō)腫瘤在晚期，腫瘤引起脾胃功能逐漸喪失，沒(méi)有消化功能，也沒(méi)有運(yùn)化功能，不能夠利用吃下去的食物，這種引起的脾胃虛弱很難治。
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寶寶脾胃不好怎么調(diào)理
1~6歲是孩子健脾的黃金期，應(yīng)該抓住健脾的黃金期，通過(guò)食療、推拿、服用兒童專用健脾藥給孩子調(diào)理脾胃。一、食療，即通過(guò)平時(shí)的飲食調(diào)理脾胃，山藥、大棗、白扁豆、薏米，都適合寶寶健脾使用。二、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根部，往返推3~5分鐘。揉板門(mén)穴：寶寶手心大魚(yú)際中心位置是胃穴，每次按揉3~5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩側(cè)，用捏的方法把皮捏起來(lái)，邊提邊捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，每天捏揉3-5遍。三、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童專用健脾藥，如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，對(duì)于調(diào)理脾胃效果良好。
脾胃虛吃什么藥治療
臨床上脾胃虛可分為很多種情況，一般通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，但需要傳統(tǒng)中醫(yī)辯證下藥。脾氣虛，要保養(yǎng)脾氣虛、保養(yǎng)脾胃，中醫(yī)里的四君子黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，甘草又號(hào)稱果老，什么都可以調(diào)和，叫脾氣之藥。如果脾胃氣運(yùn)化不足，可以生痰，加上陳皮、半夏，就變成六君子湯。另外濕氣重，加重苓桂竹甘湯，加桂枝、茯苓，即可利濕化濕，比較有利。脾氣虛弱比較嚴(yán)重者，還可用歸脾丸，加強(qiáng)叫人參歸脾丸。從性別來(lái)看，男性脾氣不足偏向氣虛多，女性偏血虛。因此男性補(bǔ)氣，重用黃芪補(bǔ)氣，補(bǔ)氣可加強(qiáng)，女性補(bǔ)血，因此可多加紅棗、當(dāng)歸，以補(bǔ)血、活血行氣。兒童氣虛有點(diǎn)不同，很易食滯，因此兒童配上山楂、麥芽、谷芽，不僅可以行氣，還能補(bǔ)氣、化食消滯。老年人脾氣虛，附帶腎氣不足，可加腎氣丸、六味，以配合進(jìn)行補(bǔ)氣。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱調(diào)理的方法主要有：一、跟脾胃相應(yīng)的味道是甘甜味，飲食要注意，減少食用吃肥甘厚味、辛香芳燥的食物。脾胃是中和之臟，比較平和。多吃米飯、五谷雜糧類食物。二、吃飯多嚼嚼飯，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的東西都會(huì)消耗脾胃的能量，所以要細(xì)嚼慢咽。三、養(yǎng)脾胃的藥像淮山，淮山磨成粉、淮山粉可以很好的養(yǎng)育脾胃。四、根莖類的像土豆，脾胃能接受的，都是比較平和的一些東西。補(bǔ)氣像四君子湯，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，它也是很平和的。最經(jīng)典用的脾胃藥是甘草。甘草是最甘最平和的一種藥物，是保養(yǎng)脾胃的根本之道。
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脾胃不好怎么調(diào)理
脾胃不足的表現(xiàn)癥狀有：一、出現(xiàn)消化胃口不佳。二、身體乏力和疲勞。三、診斷上看到舌淡、有齒印，四、出現(xiàn)眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降等。脾胃的調(diào)理方法有：一、吃平淡的食物，比如五谷雜糧的粥，在粥里可以放點(diǎn)姜；如果氣淤，可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲，煲的粥就可以運(yùn)化。二、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物，還有黃芪、桂枝五物湯，可以健運(yùn)脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動(dòng)。三、在日常生活中可以做肌肉運(yùn)動(dòng)、肌肉鍛煉，可以強(qiáng)壯肌肉，也可以健運(yùn)脾胃。四、要注意休息、養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了，脾胃之氣也會(huì)得到保障。五、保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通暢，也可以健旺。
寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理
現(xiàn)在的寶寶都非常的嬌貴，在成長(zhǎng)的過(guò)程中也比較容易遇到脾胃虛弱的問(wèn)題，大人就應(yīng)該要掌握一些常見(jiàn)的調(diào)理方法，比如應(yīng)該要安排合理的食物，其次應(yīng)該要多吃紅棗小米粥等具有調(diào)理脾胃功效的食品，當(dāng)然應(yīng)該要注意做好腹部的保暖工作，也可以通過(guò)捏脊和推拿等中醫(yī)療法來(lái)改善。
小兒脾胃不和的原因
小兒脾胃不和主要表現(xiàn)為不思飲食，長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)健康造成極為不利的影響。引起小兒脾胃不和的原因主要包括高營(yíng)養(yǎng)飲食、不良進(jìn)食習(xí)慣、進(jìn)食過(guò)涼食物以及緊張情緒等，作為家長(zhǎng)要注重孩子的飲食健康，幫助孩子培養(yǎng)正確的進(jìn)食習(xí)慣，防止因脾胃不和而影響身體健康。
脾虛如何解決
脾虛患者可以通過(guò)香砂六君子湯加減、參苓白術(shù)散加減進(jìn)行治療。標(biāo)實(shí)為主者，則應(yīng)以祛濕為主，兼以運(yùn)脾。脾虛嘔吐如果證候?yàn)轱嬍成杂胁簧?，即嘔吐，時(shí)作時(shí)止，胃納不佳，口淡不渴。則需要健脾和胃止吐。主方為香砂六君子湯加減；如果是脾虛泄瀉證候，如大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少。則需要健脾滲濕止瀉。主方為參苓白術(shù)散加減。脾虛以脾氣虛、脾陽(yáng)虛更為常見(jiàn)。多有腹脹、消瘦、肢乏、泄瀉、食減、水腫等癥。脾為濕土，喜燥惡濕，濕盛可導(dǎo)致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。因脾虛失運(yùn)，水濕停留，多屬本虛標(biāo)實(shí)之證。本虛為主者，治多健脾，佐以化濕。
脾胃不好吃哪些
脾胃不好吃什么？脾胃不好的患者，要多吃具有補(bǔ)脾益氣，行脾開(kāi)胃的食物，比如粳米、鍋巴、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。不要吃一些性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食物，比如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、萵苣、金針菇、柿子、香蕉、枇杷、西瓜、綠豆、豆腐。味厚滋膩，容易阻礙脾氣的運(yùn)化功能的食物，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)等也不要吃。
脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱的人平時(shí)都不敢吃的太多，也不敢吃生冷、難以消化的食物，否則就可能出現(xiàn)消化不良、腹脹、拉肚子等癥狀。那么出現(xiàn)脾胃虛弱怎么調(diào)理呢？
脾胃虛弱吃什么
現(xiàn)代人生活腳步加快，很多人都是大吃大喝，暴飲暴食，吃熱的又吃涼的會(huì)導(dǎo)致腸胃痙攣，或者長(zhǎng)久來(lái)講會(huì)導(dǎo)致胃虛脾寒抵抗力的下降，脾胃虛寒，主要表現(xiàn)為上腹不適或隱痛，常因天氣變冷、寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)會(huì)有胃很涼的感覺(jué)不舒服，疼痛緩解方式是喝溫水。這樣遇熱疼痛會(huì)緩解，如果下一次還是用涼水還是會(huì)有明顯的疼痛的，像那種手腳冰涼的更要注意保護(hù)自己的健康。
小兒脾胃虛弱怎么推拿
小兒脾胃虛弱可以出現(xiàn)多種癥狀，包括食積、腹瀉、脫肛、痢疾、便秘、食欲不振、噯氣，所以我們?cè)谕颇眠^(guò)程中，應(yīng)該有一定的針對(duì)性的選擇清大腸經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、推板門(mén)、揉腹、揉臍或者按揉足三里穴、捏脊等方法。這幾種方法都可以有效地改善患兒的脾胃虛弱癥狀，根據(jù)情況選用，無(wú)需從頭做到尾。第一，清大腸經(jīng)，大腸經(jīng)在食指的外側(cè)緣，自指尖至虎口形成一條直線，從食指的指尖推向虎口為補(bǔ)，從虎口的直線推向食指尖為瀉，清大腸經(jīng)是以瀉法為主。其次可以補(bǔ)脾經(jīng)，脾經(jīng)在于大指，手大拇指的末節(jié)螺紋面，在孩子的大拇指面順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推動(dòng)為補(bǔ)，將孩子大拇指伸直，由指端向指根方向直線推動(dòng)為為瀉，兩者統(tǒng)稱為脾經(jīng)，可以治療孩子的腹瀉、痢疾、便秘和食欲不振。第二，再者可以推板門(mén)，板門(mén)就是手掌的大魚(yú)際，用推法從指根推向腕橫紋。推拿方法是運(yùn)內(nèi)八卦，內(nèi)八卦在手掌以掌心為圓心，從圓心至中指根橫線約三分之二處的半徑做圓，順時(shí)針推運(yùn)，再者可以揉腹，用手掌或者是中指的指端揉。第三，揉臍，用手掌或者是中指端揉，可以用大拇指、食指、中指抓住肚臍抖揉，再者就是摩腹，用手掌的掌根，順時(shí)針、逆時(shí)針按揉孩子的腹部，還可以按揉足三里穴以及捏脊。捏脊指的是從脊柱的長(zhǎng)強(qiáng)穴至大椎穴，提捏脊柱及兩側(cè)的皮膚。
腳總出汗是怎么回事
腳總出汗，中醫(yī)認(rèn)為是脾胃功能失調(diào)所致。現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)腳出汗的問(wèn)題，很多人都稱之為汗腳，不會(huì)太在意，而出現(xiàn)汗腳癥狀通常會(huì)伴著一股特別難聞的氣味，而這種情況到了冬天更為嚴(yán)重，如果處理不好的話還容易凍腳然后出現(xiàn)一些腳氣的發(fā)生的，所以在生活中要多多注意這種情況。
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