順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
發(fā)布時(shí)間：2019-06-2762694次瀏覽
收腹帶是一種可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身材的工具，建議產(chǎn)婦在滿月后，也就是產(chǎn)后42天就開始使用收腹帶，效果會(huì)更好一些。但是一定要正確的使用，否則也會(huì)給身體帶來副作用。正確的使用收腹帶，可以幫助產(chǎn)婦更快的恢復(fù)身形，但是使用不當(dāng)，就會(huì)給身體帶來危害，因此要詳細(xì)了解收腹帶的使用誤區(qū)。
懷孕期間，女性的子宮變大，腹壁也變得松弛，加上在順產(chǎn)過程中用力，導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大，腹肌變松，十分影響身材的美觀，因此很多媽媽都選擇在生產(chǎn)后使用收腹帶，來幫助身形恢復(fù)，那順產(chǎn)后多久可以用收腹帶？
一、順產(chǎn)后多久可以用腹帶
順產(chǎn)后最好是等待42天產(chǎn)褥期結(jié)束后再使用，由于這42天是子宮恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)間，此時(shí)使用收腹帶不利于子宮復(fù)舊，不僅可能無法達(dá)到原本想要的效果，反而可能會(huì)引起不良后果。但如果使用過晚的話，就會(huì)錯(cuò)過塑身的黃金期，達(dá)不到想要的效果。
即便是可以使用收腹帶了，也不要一直帶著。一天到晚都帶著收腹帶是會(huì)影響血液循環(huán)的，而且還不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。應(yīng)該穿上一兩個(gè)小時(shí)就解開一段時(shí)間，讓腰腹放松一下。而且在晚上睡覺的時(shí)候，最好不要使用收腹帶，盡量讓身體自然放松，更有利于子宮的恢復(fù)。
二、收腹帶使用誤區(qū)
1.綁太松
收腹帶的壓力要適當(dāng)，固定住的壓力，可能會(huì)使人感覺到不適，有的人覺得綁松一點(diǎn)不會(huì)有影響，反而會(huì)很舒服，但是綁松了就起不到固定作用了，而且容易隨著動(dòng)作而移位。
2.綁太緊
有的人覺得綁緊點(diǎn)，效果會(huì)更好，實(shí)際上，綁的太緊不僅會(huì)防癌呼吸，還會(huì)引起腹壓過高，影響正常血流，對(duì)身體很不利。
3.綁太久
有的人覺得24小時(shí)不間斷的使用，連續(xù)使用幾個(gè)月會(huì)很有效果，實(shí)際上連續(xù)使用6個(gè)月之久時(shí)，出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮就是一定的了。即使是每天最長(zhǎng)使用12個(gè)小時(shí)，最長(zhǎng)6周，還是松緊適中的無彈力棉布，也是會(huì)有一定程度的肌肉廢用性萎縮的。
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產(chǎn)后屁股大能恢復(fù)嗎
目前在臨床上有一部分產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)屁股大的情況，這是由于在懷孕過程中子宮增大、骨盆變寬以及韌帶變得松弛所引起的，這是產(chǎn)后最常見的一種生理現(xiàn)象。這種情況往往能自行恢復(fù)的，一般在產(chǎn)后三到六個(gè)月左右會(huì)逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，產(chǎn)婦可以采取仰臥起坐、空中蹬自行車的方式來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉或者產(chǎn)后瑜伽等方式，能夠促進(jìn)臀部脂肪的分解以及吸收。其次，產(chǎn)婦在睡覺時(shí)選擇的床墊要適中，不要太硬，也不要太軟，睡覺時(shí)要盡量的采取側(cè)臥位或者仰臥位的姿勢(shì)來交替地進(jìn)行。女性在產(chǎn)后應(yīng)該注意多休息，適量的運(yùn)動(dòng)，要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，切忌過于油膩的、高脂肪的、甜食。
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產(chǎn)后42天復(fù)查掛什么科
產(chǎn)后42天復(fù)查應(yīng)到產(chǎn)科和婦科就診，需進(jìn)行常規(guī)檢測(cè)、子宮附件檢查、彩超檢查等，復(fù)查目的是了解產(chǎn)婦身體的恢復(fù)情況。
產(chǎn)后42天可以吃西瓜嗎
在生產(chǎn)之后，其實(shí)有很多的食物都應(yīng)該引起重視，如果胡亂的吃，根本就沒有辦法補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需，一般產(chǎn)后42天也可以吃西瓜，除此之外也應(yīng)該多選擇紅色的蔬菜，黑色蔬菜，黃色蔬菜，還有杏色蔬菜，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的恢復(fù)，快速提升食欲。
剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好
剛剛生完孩子的女性在飲食上要格外注意，如果是順產(chǎn)過后，那么可以適當(dāng)?shù)某跃漆劦?，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌缓鞍踪|(zhì)且不油膩的食物。如果是剖腹產(chǎn)之后，那么在一段時(shí)間內(nèi)需要進(jìn)食，等到腸道蠕動(dòng)恢復(fù)到正常之后，才可以慢慢的吃一些流質(zhì)食物。
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惡露多久干凈
惡露，大概在產(chǎn)后30天左右就干凈了，一般不會(huì)超過42天。惡露包括混合性惡露、紅色惡露，漿液性惡露、白色惡露，最開始惡露肯定是血多，呈紅色，慢慢的血少了呈淡紅色，慢慢的可能就是白色或者無色的情況。如果惡露超過42天還不干凈，或超過42天惡露還是血性的，要及時(shí)去醫(yī)院做B超，也可以讓醫(yī)生看看宮頸有沒有問題，可能胎盤、胎膜殘留，剖宮產(chǎn)切口沒有長(zhǎng)好，切口淋漓出血等。
月子病的癥狀
很多女性會(huì)因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候沒有護(hù)理好身體，而留下月子病，月子病會(huì)影響產(chǎn)后女性很多年，產(chǎn)后的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調(diào)，整體的身體機(jī)能下降，同時(shí)伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。
吃什么東西回奶
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