靈芝的功效與作用
發(fā)布時間：2019-06-2859993次瀏覽
靈芝的功效與作用有很多，對心悸失眠和體弱的人具有一定的療效；能提高人身體免疫力、促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚老化、增強皮膚本身的修護(hù)功能；對于部分癌細(xì)胞有抑制作用，還被民間稱為長生不老藥，具有養(yǎng)顏美容之功效。
靈芝是我們大家所熟悉的一味名貴中藥，也是一種上等的補品，用它與其中藥配伍，可以對許多身體不適進(jìn)行調(diào)理，其實靈芝的作用十分廣泛，只是很多人并不知曉，下面我們來了解下靈芝的功效與作用是什么？
1、靈芝對心悸失眠、體弱的人具有一定的療效。靈芝味甘苦，對人的脾臟有一定的益處；另外靈芝還具有理氣化淤的功效。因此在中醫(yī)上，常用來治療虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，食欲不振的患者。
2、靈芝具有提高免疫力的功效，靈芝所含有的鍺，可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞，和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)，提高身體的免疫力。
3、靈芝能促進(jìn)新陳代謝，防止衰老。由于靈芝中含有鍺，其能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝，并有延緩老化的作用。
還有增強皮膚本身修護(hù)功能的功效，因此常被用來治療各種慢性病，所致的面色黃萎及由于氣血不足，而致的面部光澤等癥。
4、抗腫瘤，自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。
靈芝可以通過其中某些有效成分，對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用，這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物，和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
5、民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏護(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。
靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品，亦成為護(hù)膚美容中的新貴。
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月經(jīng)時可以艾灸小腹嗎
艾灸是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種重要療法，具有溫通經(jīng)絡(luò)，祛除病邪止痛的作用，首先要明確本身使用艾灸療法，可以治療月經(jīng)不調(diào)等相關(guān)疾病，比如痛經(jīng)，月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色稀，或者月經(jīng)經(jīng)血當(dāng)中有血塊，小腹疼痛，虛寒怕冷等癥狀，所以通過這一點可以明確，在月經(jīng)期間是可以進(jìn)行艾灸治療的。
濕氣穴位保健
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濕氣治療方法
濕氣治療需要改變不良的方式，要多運動，飲食上多吃薏米，紅小豆，注意飲食清淡，日常注意適當(dāng)鍛煉。一，改變不良的方式，要多運動，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過中藥針灸按摩方法來祛除濕氣。二，飲食上多吃薏米，紅小豆。薏米跟紅小豆性味偏涼的，適合于濕熱的病人。用薏米時要用炒的薏米，紅小豆就不適合。三，注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。四，日常注意適當(dāng)鍛煉。中醫(yī)講脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運行。濕氣堆積在身體里邊，運不出去就變成了濕邪。
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肉蓯蓉的功效與作用有以下三種，第一種是潤腸通便，縮短通便的時間，對于便秘的人是可以嘗試一下的；第二種是增強免疫功能，調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，還有降血脂的功效；第三種是治療腎虛閉經(jīng)的功效，它里面含有生物堿，能治療腎虛和月經(jīng)不調(diào)等，肉蓯蓉還可以食療，能泡酒，熬粥等。
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手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼通過食物、藥物、按摩等方式調(diào)理。手腳冰涼往往與血液循環(huán)有關(guān)，需要促進(jìn)循環(huán)，飲食方面多吃甘溫食物，比如牛羊肉等，這些食物可以增加血液循環(huán)并增加能量。藥物方面，甘溫的藥物尤其是活血化瘀、甘溫活血的藥物比如當(dāng)歸、黃芪，還有活血化瘀藥物，都具有改善手足冰涼的作用。因為手足冰涼通常屬于陽氣虛或者氣血循環(huán)不暢，應(yīng)該加強運動；也可以做局部按摩，比如艾灸、針灸或局部溫療等。
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